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10 smoothies detox parfaits pour se sentir bien dès le matin ! En plus ils sont vraiment délicieux !

10 smoothies detox parfaits pour se sentir bien dès le matin ! En plus ils sont vraiment délicieux ! Plus

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Smoothie blueberries & spirulina // Smoothie aux myrtilles et à la spiruline // Banane, myrtilles surgelées, eau de coco, lait d'amande, épinards, spiruline // Banana, frozen blueberries, coconut water, almond milk, spinack, spirulina.

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Blueberry Flax Superfood Smoothie // blueberries, flax seed, spinach & coconut milk #energy #healthy

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Smoothie bowl épicé au potiron, noix de pécan, myrtilles, cranberries séchées, graines de courge et de pavot : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/smoothie-bowl-epice-au-potiron-noix-de-pecan-myrtilles-cranberries-sechees

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Ingrédients pour un smoothie myrtilles-épinards (via MyPopLife.fr)

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Salade en bocal poulet mangue La sauce à verser au fond du bocal : jus de citron + myrtilles + graines de chia Le bon mix, dans cet ordre : cubes de concombre + cubes de mangue + graines de tournesol + poulet cuit haché + cubes de mozzarella + jeunes pousses d’épinards + laitue romaine

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à partir de Kraft Canada

Super frappés aux fruits

Rien de mieux qu'un bon frappé au petit-déjeuner ou pour une collation en après-midi. Le mélange de petits fruits surgelés et de fromage cottage donne à ces frappés leur côté super riche, super crémeux et super savoureux!

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à partir de ELLE.be

Smoothie vert: nos 10 recettes rapides- Page 7 sur 11

Smoothie : 1 tasse de myrtilles congelées, 100 grammes d’épinards et 1 orange

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à partir de topsante.com

Des fruits frais contre le diabète

Fruits Frais contre Diabète - Les fruits concernés cités par les chercheurs sont, dans l’ordre : myrtilles, raisin, pommes, poires, bananes puis pamplemousse. En revanche, 1 grosse consommation melon et fraise favorise diabète - Certain aliment prévenient diabète type 2 : l’ail, aide foie à réguler excès sucre dans sang ; épinards, dont antioxydant influent sur rythme combustion du sucre ou avocat riche en fibre - Recommander : 8 noix par semaine

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