Pudding de chia  Ingrédients pour le pudding : 500 ml de lait d’amande, 4 cuillères à café de graines de chia et 1 cuillère à soupe de sirop d’érable.   Ingrédients pour le smoothie : 1 banane, 60 ml de lait d’amande, 1/2 tasse de bleuets, 1/2 de framboises et 1 datte.

Bol de smoothie déjeuner

Pudding de chia Ingrédients pour le pudding : 500 ml de lait d’amande, 4 cuillères à café de graines de chia et 1 cuillère à soupe de sirop d’érable. Ingrédients pour le smoothie : 1 banane, 60 ml de lait d’amande, 1/2 tasse de bleuets, 1/2 de framboises et 1 datte.

Le smoothie est le déjeuner par excellence pour les matins pressés. Il peut également être savouré comme collation. Par températures chaudes, nous n'avons pas toujours le goût de manger des déjeuners copieux, le smoothie est une alternative saine et

5 recettes de smoothie, 1 pour chaque jour de travail

Le smoothie est le déjeuner par excellence pour les matins pressés. Il peut également être savouré comme collation. Par températures chaudes, nous n'avons pas toujours le goût de manger des déjeuners copieux, le smoothie est une alternative saine et

Smoothie mures et graines de chia + lait d'amande

Smoothie mures et graines de chia + lait d'amande

Bol de smoothie pour le petit déjeuner ©www.emiliemurmure.com

Bol de smoothie déjeuner

Bol de smoothie pour le petit déjeuner ©www.emiliemurmure.com

Parfois, j'aime me la jouer un peu plus sophistiquée. J'aime manger mon smoothie à la cuillère et lui intégrer une multitude d'ingrédients bien croquants. À mi-chemin entre un yogourt accompagné de granola et un bol de céréales, mon bol de smoothie déjeuner aux bleuets saura vous mettre le sourire aux lèvres avant de vous rendre au boulot. // La recette est sur www.petitevanille.com #smoothie #bowl #granola #healthy #recipe #lactosefree #blogger #food #foodies

Parfois, j'aime me la jouer un peu plus sophistiquée. J'aime manger mon smoothie à la cuillère et lui intégrer une multitude d'ingrédients bien croquants. À mi-chemin entre un yogourt accompagné de granola et un bol de céréales, mon bol de smoothie déjeuner aux bleuets saura vous mettre le sourire aux lèvres avant de vous rendre au boulot. // La recette est sur www.petitevanille.com #smoothie #bowl #granola #healthy #recipe #lactosefree #blogger #food #foodies

Smoothie brûle-graisses aux fruits rouges : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/smoothie-brule-graisses-aux-fruits-rouges.html

Smoothie brûle-graisses aux fruits rouges

Smoothie brûle-graisses aux fruits rouges : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/smoothie-brule-graisses-aux-fruits-rouges.html

Devenez du matin avec ce porridge de graines de Chia (prononcé « kia »). « Chia » signifie « force » en maya et provient du mot aztèque qui signifie « huileux », en référence …

Devenez du matin avec ce porridge de graines de Chia (prononcé « kia »). « Chia » signifie « force » en maya et provient du mot aztèque qui signifie « huileux », en référence …

Smoothie bowl ! Recette ! Pour un petit déjeuner vitaminé

Smoothie bowl ! Recette ! Pour un petit déjeuner vitaminé

graisse du ventre

graisse du ventre

Smoothie aux myrtilles et amandes spécial diabétiques : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/smoothie-aux-myrtilles-et-amandes-special-diabetiques.html

Smoothie aux myrtilles et amandes spécial diabétiques

Smoothie aux myrtilles et amandes spécial diabétiques : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/smoothie-aux-myrtilles-et-amandes-special-diabetiques.html

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