Pudding de graines de chia, tout chocolat! |

Pudding de graines de chia, tout chocolat! |

Tout est dit! Plus de proteïnes que dans la viande... Plus de magnésium que dans le chocolat.... Plus de phosphore que dans le poisson...   A moudre et à ajouter dans les salades ou les ...

Tout est dit! Plus de proteïnes que dans la viande... Plus de magnésium que dans le chocolat.... Plus de phosphore que dans le poisson... A moudre et à ajouter dans les salades ou les ...

Energy balls au chocolat et graines de chia

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Smoothie bowl ! Recette ! Pour un petit déjeuner vitaminé

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Pancakes à la farine de sarrasin et cacao (véganes et sans gluten) -remplacer le sucre par du sirop d'érable?

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Recette de chocolat chaud vegan, healthy, sans lactose et sans gluten.

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Porridge avoine, chocolat, graines de chia, banane ( à faire la veille)

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Cookies ultra simple et light à la banane ◾2 bananes ◾100 g de flocons d'avoine ◾20 g de pépites de chocolat ou de fruits secs

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Barres de céréales énergétiques façon brownies

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Nous avons déniché cette recette saine et gourmande sur le blog de Danna et Olivia. Malgré un IG assez élevé, ce granola peut se fondre dans un brunch. A manger avec un autre plat protéiné pour faire descendre l'IG. Un yaourt, une tranche de jambon, un peu de thon, un oeuf coque...

Nous avons déniché cette recette saine et gourmande sur le blog de Danna et Olivia. Malgré un IG assez élevé, ce granola peut se fondre dans un brunch. A manger avec un autre plat protéiné pour faire descendre l'IG. Un yaourt, une tranche de jambon, un peu de thon, un oeuf coque...

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