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à partir de Doctissimo

Riz, patate douce, chou-kale, pois-chiches et brocolis

Riz, patate douce, chou-kale, pois-chiches et brocolis …

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à partir de chefNini

Velouté tout doux aux trois légumes

1 patate douce 3 carottes 2 blancs de poireau 5 cl de crème liquide Quelques cerneaux de noix Du paprika Sel

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à partir de Ma p'tite cuisine

Saumon au pamplemousse & cranberries, purée de patate douce

Saumon au pamplemousse & cranberries, purée de patate douce poisson 1 recettes

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quinoa + concombre + roquette + patate douce + avocat + graines de chanvre saucre : houmous + huile d'olive + jus de citron

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Si je devais caractériser ma façon de cuisiner, je dirais que j’aime avant tout m’amuser avec les légumes. Les cuisiner crus au lieu de cuits comme la patate douce ou le chou-fleur. Les intégrer à un dessert ou même au petit déjeuner. En faire un smoothie, une jolieglace ou une crème au chocolat. Chercher à tirer …

à partir de emiliemurmure.com

Smoothie patate douce, yogourt grec & épices

Smoothie aux patates douces, banane et cannelle par Emilie murmure

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Pois chiche + patate douce + courgette + jeunes pousses d'épinards sauce : tahini + ail + jus de citron + sauce piquante

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