Le lait d’amande je l’aime beaucoup, je m’en sers très souvent dans mes recettes « sans lait ». Son gout très doux passe partout. J’aime aussi le lait de riz pour les mêmes raisons. Comme je n’ai pas toujours de brique de lait d’amande à la maison je vais vous montrer comment faire son propre lait d’amande maison.

5 techniques pour faire un lait d’amande maison

Le lait d’amande je l’aime beaucoup, je m’en sers très souvent dans mes recettes « sans lait ». Son gout très doux passe partout. J’aime aussi le lait de riz pour les mêmes raisons. Comme je n’ai pas toujours de brique de lait d’amande à la maison je vais vous montrer comment faire son propre lait d’amande maison.

Le chocolat chaud du dimanche : lait damande et sirop dérable

Le chocolat chaud du dimanche : lait d’amande et sirop d’érable

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Smoothie Weight Watchers mangue et banane au lait d’amande  -1PP : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/smoothie-weight-watchers-mangue-et-banane-au-lait-damande-1pp.html

Smoothie mangue et banane au lait d’amande

Smoothie Weight Watchers mangue et banane au lait d’amande -1PP : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/smoothie-weight-watchers-mangue-et-banane-au-lait-damande-1pp.html

Smoothie énergie à la banane, beurre de cacahuète et lait d’amande

Smoothie énergie à la banane, beurre de cacahuète et lait d’amande

Recette de Smoothie énergie à la banane, beurre de cacahuète et lait d’amande. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.

Les smoothies sont délicieux mais souvent riches en lait ou en yaourt et donc en cholestérol. La solution ? Utiliser du lait d'amande qui contient en prime des vitamines, du calcium, du fer et du magnésium ! Voici une recette à essayer : le smoothie lait d'amande framboise.

Le smoothie lait d'amande framboise : une recette santé

Les smoothies sont délicieux mais souvent riches en lait ou en yaourt et donc en cholestérol. La solution ? Utiliser du lait d'amande qui contient en prime des vitamines, du calcium, du fer et du magnésium ! Voici une recette à essayer : le smoothie lait d'amande framboise.

Do it yourself ! Lait d'amandes maison pour les paresseux | Saines Gourmandises... par Marie Chioca

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porridge aux flocons d'avoine et lait de coco ou lait d'amande et noix de coco rapé, graines de sésame, noix...

Porridge végétal aux flocons d'avoine, noix et coco

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Smoothie brûle-graisse de carotte et papaye au lait d’amande : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/smoothie-brule-graisse-de-carotte-et-papaye-au-lait-damande.html

Smoothie brûle-graisse de carotte et papaye au lait d’amande

Smoothie brûle-graisse de carotte et papaye au lait d’amande : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/smoothie-brule-graisse-de-carotte-et-papaye-au-lait-damande.html

Smoothie au lait d'amande, mangue et miel

Smoothie au lait d'amande, mangue et miel

Une boisson fraîche, savoureuse et gourmande pour faire le plein de vitamines. Coupez la banane en épluchez la mangue et coupez-la en morceaux, mettez le tout dans votre mixer. Ajoutez le lait d'amande, le miel et mixez... Voilà le tour est joué !

Smoothie sans lactose fraises, banane et graines de chia au lait d'amande : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/smoothie-sans-lactose-fraises-banane-et-graines-de-chia-au-lait-damande

Smoothie sans lactose fraises, banane et graines de chia au lait d'amande

Smoothie sans lactose fraises, banane et graines de chia au lait d'amande : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/smoothie-sans-lactose-fraises-banane-et-graines-de-chia-au-lait-damande

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