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3 smoothies très santés et remplis de protéines! #smoothies #santé #protéine #collation #déjeuner

à partir de Santé Nutrition

Smoothie chaï aux bananes

Ingrédients: 2 bananes 1/4 de tasse de noix de coco râpée 1/8 de tasse de dattes 1 cuillère à café de cannelle 1/2 cuillère à café de cardamome (facultatif) 1/2 bâton de vanille ou 1 cuillère à café d’extrait de vanille pure 1 tasse d’eau Instructions: Ajoutez tous les ingrédients dans le blender Mélangez jusqu’à …

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3 smoothies très santés et remplis de protéines! #smoothies #santé #protéine…

à partir de Santé Nutrition

Buvez ces 3 smoothies au curcuma pour l'énergie, le mental, rajeunir et plus

Cette super-racine est généralement réduite en poudre et utilisée comme épice dans la cuisine indienne, en particulier les currys. Le curcuma est valorisé depuis des milliers d’année en Inde, aussi bien comme aliment qu’en médecine, et récemment, il a été prouvé qu’il contient des quantités élevées de composés anti-inflammatoires et antioxydants. Le curcuma est prometteur dans le …

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Qu'est ce qu'un Smoothie vert? J'ai commencé à connaître cette boisson onctueuse à base de légumes verts et de fruits alors que je cherchais une façon...