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Boire un smoothie vert au déjeuner est une excellente façon d’incorporer une portion ou deux de légumes verts dans votre alimentation, sans vraiment vous en rendre compte! Les légumes passent inaperçus lorsque mélangés à des fruits et un liquide comme du lait d’amandes ou du yogourt. Les légumes verts sont extrêmement riches en chlorophylle, incroyablement…

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Dessert léger : Smoothie myrtilles lait d’amande - 15 desserts légers pour assurer cet été - Elle à Table

Dessert léger : Smoothie myrtilles lait d’amande vec seulement 16 kcal aux 100g, la myrtille est sur la première marche du podium des fruits les moins caloriques ! On les mixe avec du lait d’amande dégraissé (en épicerie bio) et des glaçons pour un smoothie d’été healthy.

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Smoothie Ananas-Avocat-Banane

Smoothie Ananas - Avocat - Coco 1 grand verre de jus d’ananas pressé + 1/2 gros avocat + 1 banane congelée en petits morceaux + Noix-de-coco râpée

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Pantone Smoothies – Recréer les couleurs Pantone avec des fruits mixés

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