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Comment utiliser les fruits surgelés - Fiche technique

Les fruits surgelés, c'est très pratique en toute saison. Retrouvez conseils, astuces pour congeler parfaitement les fruits frais et utiliser ceux congelés

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1 tasse d'eau de coco 1 tasse de morceaux de mangue ou d'ananas congelés 1 tasse d'épinards en feuille 1/2 tasse de concombre 1/4 avocat 1 c à c de jus de citron 1 c à c de graines de chia Menthe fraîche (1 c à c de miel10 délicieuses idées de smoothies aux fruits - Les Éclaireuses

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