Pour bien démarrer sa journée, voici pour vous la recette du muesli aux fruits rouges. Idéal pour le petit déjeuner.

Faites du muesli aux fruits rouges en 10 minutes chrono

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Pour préparer un smoothie bowl il vous faudra: 1 banane plus la moitié d’une autre (Préalablement congelées). Des fruits rouges congelés. Du lait végétal (Soja, amande, avoine…). 30G de flocons d’avoine  On passe aux toppings !  Les graines de chia Le muesli (dear muesli) ou un granola maison. La noix de coco râpée Les grains de sarrasin les amandes pépites de chocolat noir

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Les secrets d'une bonne recette de smoothie bowl : transformez vos smoothies en smoothie bowl

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Pendant tout l’été, on fait le plein d’abricots, qu’on congèle, coupés en quartiers pour se préparer des glaces minute en un geste. Des fruits à ass...

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Frozen yaourt il vous suffit alors de mixer dans un blender : du yaourt grec, du sirop d'agave ou miel et des fruits congelés (fraises, framboises, mangues) pour obtenir un yaourt glacé à consommer immédiatement ou à ranger au freezer !

Frozen Yogurt : 10 idées de recettes rafraichissantes

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Grâce au sucre de la pêche, on obtient une glace parfaite en mixant des quartiers de fruits congelés avec du yaourt et du jus de citron pendant 5 minutes, sa...

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