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Pudding de chia  Ingrédients pour le pudding : 500 ml de lait d’amande, 4 cuillères à café de graines de chia et 1 cuillère à soupe de sirop d’érable.   Ingrédients pour le smoothie : 1 banane, 60 ml de lait d’amande, 1/2 tasse de bleuets, 1/2 de framboises et 1 datte.

Pudding de chia Ingrédients pour le pudding : 500 ml de lait d’amande, 4 cuillères à café de graines de chia et 1 cuillère à soupe de sirop d’érable. Ingrédients pour le smoothie : 1 banane, 60 ml de lait d’amande, 1/2 tasse de bleuets, 1/2 de framboises et 1 datte.

Mojito à la framboise

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Smoothie banane/miel Pour 1 personne: -1 banane -1 cuillère à café de miel -25cl de lait -1/2 citron pressé  Mixez le tout jusqu'à obtenir un liquide (à peu près) épais.

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Rien de mieux qu'une petite boisson désaltérante pour se rafraichir ! J'ai trouvé cette recette dans le dernier Cuisine By Lignac. J'ai pris un citron plut

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5 recettes de smoothies à tester absolument au goûter - Les Éclaireuses

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Limonade maison aux framboises

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L'Apple Rose, cocktail sans alcool, sera parfait pour accompagner vos grillades à la plancha !

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Un cocktail rose flashy pour un apéro entre filles, je vous l'accorde c'est super " cliché" mais je ne sais pas pourquoi : ça fait plaisir ! Je vous propose de préparer à l'avance votre joli breuvage et n'apporter la touche finale (la limonade) qu'au dern

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Découvrez comment faire un fraisier à emporter, simple, original et très gourmand idéal en pique-nique.

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Pour dégommer les capitons, les experts le confirment, il n’y a pas de solution miracle. Il suffirait de miser sur une hygiène de vie au quotidien en s’alimentant correctement et en pratiquant une activité physique régulière. Côté cuisine, on vous confie 5 recettes de smoothies faciles et rapides qui donnent une peau plus lisse.  http://www.elle.fr/Elle-a-Table/Les-dossiers-de-la-redaction/News-de-la-redaction/5-smoothies-anticellulite-2728324

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