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Smoothie au thé vert, banane & érable

Smoothie au thé vert, banane & érable INGRÉDIENTS : 2 tasses de lait d’amandes à la vanille 1/2 c. à soupe de poudre de matcha (disponible chez David’s Tea) 1/2 banane congelée 1 c. à soupe de sirop d’érable ÉTAPES Sortir la banane du congélateur quelques minutes avant de l’éplucher. Mélanger tous les ingrédients ensemble, jusqu’à l’obtention d’une texture lisse et homogène.

Toutes les informations dont vous avez besoin pour bien utiliser les protéines en poudre pour la musculation! #musculation #fitness #nutrition #france

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Pancakes au beurre de cacahuète, banane et pépites de chocolat riches en protéines (11,7 g de protéines)

Le yaourt grec et les protéines en poudre saveur vanille vous permettent de faire le plein de protéines avec cette recette de pancakes. Utilisez la recette de base, et ajoutez les ingrédients que vous préférez. Conseils sur : http://blog.moncoach.com/

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Caséine ou whey ? Les avantages et les inconvénients de chacune des protéines

Caséine ou whey ? Les avantages et les inconvénients de chacune des protéines. Restez motivé ! Rejoignez la communauté moncoach.com

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Comment préparer un shake protéiné sans protéines en poudre

Image intitulée Make a Homemade Protein Shake Without Protein Powder Step 2

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Comment préparer un shake protéiné sans protéines en poudre

Les protéines sont essentielles dans le cadre d'une alimentation équilibrée. Les acides aminés présents dans les protéines permettent la construction de tissus (tels que les muscles) sains et la création d'anticorps, mais contribuent aussi ...

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