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Avec Elite Whey, Dymatize démontre une nouvelle fois son savoir-faire tant apprécié par les boydbuilders ! Elite Whey est une protéine de lactosérum exceptionnelle, particulièrement efficace pour prendre rapidement du muscle sec. Elite Whey est composée d\'un mélange de d\'isolats et de concentrés de protéines de lactosérum (whey). La whey possède une valeur biologique très élevée. Elle est considérée comme la protéine à digestion rapide reine par les bodybuilders pour développer sa…

Gingerbread-Smoothie INGREDIENTS Haricots ½ tasse cuit marine ½ banane congelée 35g de gingembre frais, haché ¼ tasse 0% de matières grasses yaourt grec ¾ tasse de lait de soja non sucré ½ cuillère de vanille en poudre de protéine de lactosérum aromatisées 1 cuillère à soupe tourteau de lin ½ cuillère à café de cannelle moulue 1 cuillère à soupe de mélasse, bracelet noir 2 cuillères à soupe de céréales en flocons (j'ai utilisé Flakes patrimoine par le chemin de la Nature)

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Le Challenge Corde à sauter by fitmaforme, le programme

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Ce plan de course à pied pour débutant basé sur l'alternance marche-course lente s'adresse aux personnes en condition physique moyenne. Il ne faut pas de cardiofréquencemètre pour le suivre, un chronomètre suffit. http://entrainement-sportif.fr/course-pied-debutant-plan-entrainement.htm

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