Pinterest • Le catalogue d'idées
à partir de Blog du Dimanche

Ma routine bonheur (+ printables

Si vous voulez créer une routine quotidienne qui vous aide à vous sentir plus…

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à partir de Blog du Dimanche

Challenge bonheur de 29 jours

Un défi "bonheur" de 29 jours pour être plus heureux, plus reconnaissant et se sentir plus épanoui dans notre quotidien. A suivre dès février !

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à partir de Santé Nutrition

36 photos pour voir quel muscle vous êtes en train d'étirer

Il est facile d’oublier de vous étirer. C’est souvent négligé parce que les résultats ne sont pas aussi visibles que quand vous soulevez des poids. Pourtant, les étirements peuvent conduire à une meilleure posture, avec moins de douleurs, et  une plus grande confiance. Ils libèrent la dopamine ce qui aide à vous sentir plus heureux …

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Il en faut peu pour être heureux en PDF

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à partir de Santé Nutrition

36 photos pour voir quel muscle vous êtes en train d'étirer

Il est facile d’oublier de vous étirer. C’est souvent négligé parce que les résultats ne sont pas aussi visibles que quand vous soulevez des poids. Pourtant, les étirements peuvent conduire à une meilleure posture, avec moins de douleurs, et  une plus grande confiance. Ils libèrent la dopamine ce qui aide à vous sentir plus heureux …

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à partir de Santé Nutrition

36 photos pour voir quel muscle vous êtes en train d'étirer

Il est facile d’oublier de vous étirer. C’est souvent négligé parce que les résultats ne sont pas aussi visibles que quand vous soulevez des poids. Pourtant, les étirements peuvent conduire à une meilleure posture, avec moins de douleurs, et  une plus grande confiance. Ils libèrent la dopamine ce qui aide à vous sentir plus heureux …

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Vous pouvez "reprogrammer" votre cerveau pour être heureux...

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à partir de Journal des Femmes

Comment aménager un petit balcon ?

Comment aménager un petit balcon ? - Journal des Femmes Jardin

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