Vous pouvez "reprogrammer" votre cerveau pour être heureux...

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Un défi "bonheur" de 29 jours pour être plus heureux, plus reconnaissant et se sentir plus épanoui dans notre quotidien. A suivre dès février !

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Si vous voulez créer une routine quotidienne qui vous aide à vous sentir plus…

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Etre heureux!    Aline ♥

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Pour se sentir bien, il suffit parfois de peu de choses... C'est en tout cas, la conclusion de 12 études scientifiques sur le sujet.  Découvrez l'astuce ici : http://www.comment-economiser.fr/12-methodes-scientifiques-pour-etre-plus-heureux.html?utm_content=buffer25d2e&utm_medium=social&utm_source=pinterest.com&utm_campaign=buffer

Pour se sentir bien, il suffit parfois de peu de choses... C'est en tout cas, la conclusion de 12 études scientifiques sur le sujet. Découvrez l'astuce ici : http://www.comment-economiser.fr/12-methodes-scientifiques-pour-etre-plus-heureux.html?utm_content=buffer25d2e&utm_medium=social&utm_source=pinterest.com&utm_campaign=buffer

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Il Dissimule un Crâne sur toutes ses Photos

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Quinoa au lait chaï pistache, cannelle, brugnons et bananes

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Il est facile d’oublier de vous étirer. C’est souvent négligé parce que les résultats ne sont pas aussi visibles que quand vous soulevez des poids. Pourtant, les étirements peuvent conduire à une meilleure posture, avec moins de douleurs, et  une plus grande confiance. Ils libèrent la dopamine ce qui aide à vous sentir plus heureux …

Il est facile d’oublier de vous étirer. C’est souvent négligé parce que les résultats ne sont pas aussi visibles que quand vous soulevez des poids. Pourtant, les étirements peuvent conduire à une meilleure posture, avec moins de douleurs, et une plus grande confiance. Ils libèrent la dopamine ce qui aide à vous sentir plus heureux …

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Un défi "bonheur" de 29 jours pour être plus heureux, plus reconnaissant et se sentir plus épanoui dans notre quotidien. A suivre dès février !

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Comment aménager un petit balcon ? - Journal des Femmes Jardin

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