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Les meilleurs exercices pour soulager la douleur du nerf sciatique

Les meilleurs exercices pour soulager la douleur du nerf sciatique - Améliore ta Santé

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Circuit au poids du corps spécial jambes #341

Si vous avez tendance à négliger les jambes, ne passez pas à côté de cet entraînement spécial jambes ! Taggez un ami qui devrait le faire aussi ;) + Pensez à partager ce WOD ou à tagger vos amis pour les motiver à s'entraîner et les challenger. Bon courage et bonne semaine ! Pierre.

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Soulager rapidement la sciatique en effectuant ces 2 mouvements magiques ! Plus un petit traitement naturel contre la sciatique. Fini le mal de sciatique.

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Infusions et conseils pour traiter la sciatique

Infusions et conseils pour traiter la sciatique - Améliore ta Santé

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#GetSexy Affiner l'Intérieur des cuisses en 7 minutes ! - YouTube

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à partir de Demotivateur.fr

7 positions pour atténuer votre mal de dos en 7 minutes d'étirements

7 positions pour atténuer votre mal de dos en 7 minutes d'étirements

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à partir de Astuces de grand mère

Comment relancer la circulation sanguine dans vos jambes à l'aide du citron

Comment relancer la circulation sanguine dans vos jambes à l’aide du citron noté 5 - 1 vote On connaît les bénéfices du citron en usage interne mais saviez-vous que cet agrume est également fortement recommandé pour la mauvaise circulation sanguine dans les jambes ? Si vous aussi vous sentez que vos jambes méritent bien quelques soins …

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à partir de Le Huffington Post

Les meilleurs mouvements d'Aquagym pour perdre du poids

Pour étirer les abdominaux, les jambes et l'intérieur des cuisses - Debout en équilibre sur une jambe, une main posée sur le bord de la piscine, prenez votre cheville avec l'autre main et faites en sorte que votre talon touche doucement vos fesses. Penchez-vous un peu en avant pour ne pas cambrer le dos. Tenez le mouvement de 20 à 30 secondes. 4 fois de chaque côté.

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Les meilleurs exercices pour soulager la douleur du nerf sciatique

Les meilleurs exercices pour soulager la douleur du nerf sciatique - Améliore ta Santé

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