Des raideurs ou des noeuds dans le dos? Le yoga peut aider à les défaire et à soulager les maux de dos, en étirant toute la région dorsale. Voici quelques exercices simples à faire à la maison.

VIDÉO: Yoga pour s'énergiser

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Yoga Prénatal 7ème mois de grossesse - avec le Dr Bernadette De Gasquet - YouTube

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Le yoga pour s’affiner I ELLE Yoga - YouTube

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Posture du chameau, du héros, étirement pyramidal... Une séance de yoga prénatal*, qui vous aidera à soulager vos douleurs de dos et sciatiques, fréquentes d...

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Douleurs au nerf sciatique chez la femme enceinte : ce qu’il faut savoir - Ordre professionnel de la physiothérapie du Québec

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Soulager la sciatique - Yoga Femme Enceinte

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Les douleurs au nerf sciatique sont fréquentes chez la femme enceinte. Des physiothérapeutes livrent quelques précieux conseils de prévention.

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Yoga sciatique

5 Yoga Poses to Soothe Your Sciatica

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Exercices d'étirement du nerf sciatique émission  télématin

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Sciatique pendant grossesse : comment la soulager ?

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Avec la grossesse, le ventre des futures mamans prend de l'ampleur et c'est le début des phrases lourdingues. Voici 8 phrases que les femmes enceintes aimeraient...

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