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à partir de Les Foodies

Poulet & Brocolis sautés au sésame

Poulet & Brocolis sautés au sésame - cuisson vapeur 20 minutes pour des fleurettes de brocolis fondantes :) possible à combiner avec une sauce aigre-douce et des nouilles (prévoir la cuisson séparément avant de tout faire sauter au wok.

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à partir de Les Foodies

Poulet & Brocolis sautés au sésame

Poulet & Brocolis sautés au sésame - cuisson vapeur 20 minutes pour des fleurettes de brocolis fondantes :) possible à combiner avec une sauce aigre-douce et des nouilles (prévoir la cuisson séparément avant de tout faire sauter au wok.

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à partir de Cuisine Actuelle

Nouilles sautées au poulet

Nouilles sautées au poulet /cliquez sur la photo pour lire la recette

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à partir de Cuisine Actuelle

Boeuf sauté aux trois légumes

boeuf sauté aux légumes: carottes celeri pois gourmand

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à partir de Ma p'tite cuisine

Wok de boeuf au basilic thaï

Wok de boeuf au basilic thaï 24 viande

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​Sauté facile... Lanières de boeuf, oignons et poivrons

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à partir de Ôdélices

Haricots verts sautés à l'ail et sauce soja au wok - Recettes de cuisine

Haricots verts sautés à l'ail et sauce soja au wok, la recette d'Ôdélices : retrouvez les ingrédients, la préparation, des recettes similaires et des photos qui donnent envie !

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Sauté de crevettes et de brocoli...un repas de moins de 300 calories ! - Recettes - Recettes simples et géniales! - Ma Fourchette - Délicieuses recettes de cuisine, astuces culinaires et plus encore!

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Comment préparer les fameuses nouilles de konjac à 0 calorie ? Je vous propose ma recette de shirataki sautés aux légumes avec une marinade façon asiatique.

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Le Pad Thaï est un plat traditionnel thaïlandais dans lequel sont sautés au wok; nouilles, crevettes, et graines germées... Vous pouvez y ajouter à votre convenance un peu de piment rouge ou du tofu grillé.

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