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Poêlée de choux vert, champignons et lardons

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Chou chinois sauté au gingembre

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Wok de poulet sauté aux légumes et au sésame

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Poêlée de choux vert, champignons et lardons via @marciatack                                                                                                                                                                                 Plus

Poêlée de choux vert, champignons et lardons

POULET AU RIZ AU CHOU CHINOIS ( pour le régime hypotoxique→ adapter les cuissons) •1 gros chou chinois (bien vert, il sera meilleur que tout blanc) •1 filet de 200g de poulet •1 oignon •3 c.a.s d’huile d’olive •150g de riz basmati complet  •poivre parfumé ou 5 baies • sel ou sauce soja

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Sauté de veau à la moutarde

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Chou chinois au poulet sauté et basmati : 1 gros chou chinois (bien vert, meilleur que tout blanc), 200g de blanc de poulet, 1 oignon, 3 c à s d'huile d'olive,150g de riz basmati (complet), sel et poivre.

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Cocktail de gambas aux légumes (facile, rapide) -Des gambas poèlées sur un lit de légumes : champignons frais, celeri, mangue, et une sauce fromage blanc,tabasco, ketchup, huile d'olive, gingembre et citron.

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