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Les plus délicieuses recettes saines pour votre menu équilibré!

Les plus délicieuses recettes saines pour votre menu équilibré! avocat ail basilic mixés : sauce pour pâtes

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Vinaigrette asiatique à l'orange - Recettes - Cuisine et nutrition - Pratico Pratique

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à partir de Gestion TFPJ

Salade de quinoa façon thaï

Je ne peux pas vraiment m’en cacher, j’adore le quinoa. Contrairement à ce que l’on pense, ce n’est pas une céréale, mais plutôt la graine d’une plante qui appartient à la même famille que la betterave et les épinards. Le quinoa est sans gluten et est composé de 70 % de glucides, 15 % de protéines, peu de lipides, des fibres et plusieurs minéraux.

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Salade en bocal bacon épinards La sauce à verser au fond du bocal : mayonnaise + sucre + vinaigre Le bon mix, dans cet ordre : oignon rouge haché + œuf dur haché + tranches de champignons + bacon grillé haché + jeunes pousses d’épinards

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à partir de Marie Claire Maison

Salade d’épinards au chèvre

Salade d’épinards au chèvre #recette #recipe

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Recette Croquettes de quinoa, sauce au yogourt et au citron - Coup de Pouce

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