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à partir de Chaudron Pastel de Mély

♡ Apprendre à cuisiner des sauces pour pâtes saines & gourmandes en moins de 15 minutes avec 5 bases-clés magiques

Réaliser des sauces pour les pâtes légères, équilibrées, bio, végétaliennes (vegan), saines & gourmandes qui soient rapide (moins de 15 minutes).

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Le bon mix : quinoa + pois chiches + chou rouge + carotte + salade frisée…

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à partir de Les Foodies

Poulet & Brocolis sautés au sésame

Poulet & Brocolis sautés au sésame - cuisson vapeur 20 minutes pour des fleurettes de brocolis fondantes :) possible à combiner avec une sauce aigre-douce et des nouilles (prévoir la cuisson séparément avant de tout faire sauter au wok.

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à partir de Cuisine à 4 mains

Confiture de bananes à la vanille

confiture de bananes 3 - cuisine à 4 mains …

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Le bon mix : quinoa + pois chiches + chou rouge + carotte + salade frisée + avocatLa sauce : crème de sésame (tahini) + jus de citron + sauce soja + moutarde...

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Ce délicieux repas de poulet teriyaki est facile à préparer, savoureux et bon pour la santé!

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à partir de Archzine- e-zine d`architecture, design d ‘intérieur

Les plus délicieuses recettes saines pour votre menu équilibré!

Les plus délicieuses recettes saines pour votre menu équilibré! avocat ail basilic mixés : sauce pour pâtes

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à partir de Chaudron Pastel de Mély

♡ Apprendre à cuisiner des sauces pour pâtes saines & gourmandes en moins de 15 minutes avec 5 bases-clés magiques

Pennes demi-complètes avec sa sauce crémeuse délicatement acidulée (végétalien)

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à partir de Les recettes de Juliette

Boulettes végétales lentilles corail-coco { sauce épicée au lait de coco

Boulettes végétales lentilles corail-coco { sauce épicée au lait de coco } http://www.lesrecettesdejuliette.fr

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