Sandwich roulé végétarien -  (purée d'avocat/houmous, carottes rappées, dates, oignons verts/échalotes)

Sandwich roulé végétarien

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Si comme moi, vous en avez marre de l’éternel sandwich qu’on ressort à chaque pique-nique, vous allez adorer mon alternative toute fraiche et facile à préparer : les rouleaux de printemps aux légumes ! (vegan, sans gluten) www.sweetandsour.fr

Alternative au sandwich : les rouleaux de printemps

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Italian Sandwich Roll-Ups

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Plus sain qu’un hamburger, ce sandwich roulé (de l’anglais "to wrap", emballer, envelopper, rouler) furieusement tendance, et qui fait un malheur chez...

50 recettes de wraps irrésistibles

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Mettre les oeufs dans l'oeuf froide et faire bouillir, compter 10 minutes de cuisson à partir du moment où l'eau bout.   ---------------------------------------------------------------------  Couper très finement une tomate et un morceau de concombre lavé mais non épluché.   ---------------------------------------------------------------------     Râper une petite carotte et du concombre lavé et non épluché.

Mettre les oeufs dans l'oeuf froide et faire bouillir, compter 10 minutes de cuisson à partir du moment où l'eau bout. --------------------------------------------------------------------- Couper très finement une tomate et un morceau de concombre lavé mais non épluché. --------------------------------------------------------------------- Râper une petite carotte et du concombre lavé et non épluché.

sandwiches-roules

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Pour 16 wraps 5 tortillas 250 g fromage blanc 6 kiri 5 grosse feuille de salade 1 carotte 1/2 concombre 5 tranche jambon de poulet 16 piques  Dans un bol mélanger le fromage blanc et les Kiri pour obtenir un mélange homogène, saler et poivrer. Raper la...

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