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15 minutes de YOGA par jour, pour débutants

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Mudras : le yoga par les doigts - article en français très complet.

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Recette d’une huile de massage pour soulager un lumbago

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à partir de Be

Saint-Valentin : fêtez les amoureux en courant la Love Run

Bonjour à tous! Un article sportif aujourd'hui, oui! Comme vous le savez sûrement déjà si vous me suivez, j'ai décidé de me remettre en f...

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à partir de elle.fr

Maigrir avec le yoga : comment faire du yoga pour maigrir

Les 5 postures de yoga qui brûlent le plus de calories

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Mincir des cuisses, affiner les hanches et brulez les graisses grâce à cette solution magique

Voici une recette ancestrale pour faire fondre les graisses sans vous affamer avec des régimes draconiens trop tristes! Le secret: l’infusion au gingembre. Une recette très ancienne dont l’efficacité est prouvée particulièrement contre les graisses des hanches, cuisses et ventre. Dans une casserole, versez 1.5 litre d’eau et ajoutez une racine de gingembre coupée en …

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à partir de Santé Nutrition

Détoxifier son foie pour perdre du poids

Du jus de pamplemousse, de l’ail et du gingembre : suivez ce protocole durant le weekend. Il vous servira à renforcer votre système lymphatique. Il vous faut 2 pamplemousses, 4 citrons, 2 gousses d’ail, une rondelle de racine de gingembre, 300 ml d’eau distillée et deux cuillerées d’huile d’olive. Pressez les pamplemousses et les citrons, râpez le gingembre et l’ail. Mettez tous les ingrédients dans le mixeur pour bien les mélanger. Buvez avant d'aller vous coucher

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Relaxation guidée : Confiance en Soi & Intuition

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Calmer son mental et lâcher prise en 1 minute ! - YouTube Plus

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Musique Reiki Zen de Méditation ~ Activation des Chackras ~ Musique de Guérison ~ 2 Heures - YouTube

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