Very Veggie Fried Rice - made healthier with brown rice eggs broccoli red bell pepper carrots peas and corn. Can also add chicken to it.

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corn black bean salsa....see recipe below

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Picadillo à la cubaine. Plat traditionnel de la cuisine  cubaine, le picadillo est un hachis de bœuf cuisiné avec de l’ail, des oignons, du riz blanc, des haricots noirs et servi avec des bananes plantains frites. La recette par Jackie.

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Dip Party -- recipes for salsa, guac, kopanisti, spinach artichoke dip, tzatziki, goddess dressing and bean dip!

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Crème anglaise , base pour la glace aux MMS  mis au congele dans des bacs à glaçons, attendre au moins 24h puis le lendemain mettre 3 petits paquets de mns dans le bol quelques coups de turbo jusqu'à consistance desiree puis reserver.mettre les glaces de creme anglaise dans le bol mixer 1min à vitesse 6 vous aidez de la spatule(momo rame un peu quand meme)puis rajouter le mns et remixer à vitesse6 le temps que tout soit melangé remettre un peu au congele sortir un peu avant degustation

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Zeste | Fajitas brûlantes au poulet, poivrons grillés, salsa, riz et haricots

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Soupe d'haricots noirs et salsa d'avocats

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6 recettes simples de hoummous

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Une recette qui fait l'unanimité: patate douce farcie aux haricots noirs et à la salsa avec guacamole maison. Simple, rapide et succès assuré!

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aiguillettes de poulet, tagliatelles de légumes, riz et sauce curry

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