Les gens sont plus que jamais conscients de leur santé. Il est bon de savoir que les gens se soucient de leur corps, et bien sûr, de leur apparence. Certains décident d’adhérer à une salle de sport, d’acheter des suppléments « miracles » et des équipements de luxe. D’autres choisissent la facilité – de l’exercice et une alimentation saine. Devinez …

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Programme bas du corps en salle de sport

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Programme fitness « Full Body » à la maison. Un programme complet, pour…

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Salle de bain bois et béton, douche à l'italienne | Wood and concrete bathroom, walk-in shower

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Les fessiers, c'est l'un des muscles que l'on aime le plus travailler quand on est une femme. Quelle satisfaction de voir ses petites fesses s'arrondir et changer de forme peu à peu ! Pourtant, je…

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Faire ses abdos en 8 minutes par jour

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Avoir des abdos en béton, oui, mais sûrement pas au prix de longues heures passées à s'entraîner dans une salle de sport ! Rassurez-vous, il n'est pas nécessaire de s'astreindre à un véritable entraînement militaire pour posséder une sangle abdominale fer

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