Pinterest • Le catalogue d'idées

Food : 5 idées salades pour accueillir le printemps

Idées salades colorées et équilibrées

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Salade diététique au poulet, ananas et pomme

Salade diététique au poulet, ananas et pomme : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/salade-dietetique-au-poulet-ananas-et-pomme.html

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Flan aux courgettes et à la menthe - 11 recettes du Dr Cohen pour mincir de plaisir

Facile à préparer à l’avance, ce flan très frais est parfait à emporter pour une pause déjeuner saine et économique. Les œufs, qui sont la base de cette recette, sont une source de

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Gratin de légumes (champignons, brocolis, carottes)

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Cocktail de gambas aux légumes

Cocktail de gambas aux légumes (facile, rapide) -Des gambas poèlées sur un lit de légumes : champignons frais, celeri, mangue, et une sauce fromage blanc,tabasco, ketchup, huile d'olive, gingembre et citron.

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Crème de carottes, patates douces et gingembre - Recettes - Cuisine et nutrition - Pratico Pratique

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Riz thaï poulet-crevettes-ananas aux petits pois

Riz thaï poulet-crevettes-ananas aux petits pois : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/riz-thai-poulet-crevettes-ananas-aux-petits-pois.html

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Joue de lotte, persillade et crème

Joue de lotte, persillade et crème Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 15 minutes Ingrédients (pour 2 personnes) :- 20 petites joue de lotte - 10 cl de crème fraiche liquide entière (ou légère pour ceux qui le souhaite) - 2 gousses d'ail - 1 cuillère à soupe de persil - 1 cuillère à café d'huile d'olive - 1 cuillère à soupe de cognac - 1 pincée de sel - 1 pincée de poivre

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Se muscler dans une salle de sport ou chez soi n’a rien de compliqué. On peut commencer à muscler notre corps et perdre du poids en utilisant quelques haltères et autres poids ainsi qu'un programme adapté. Mais pour y arriver, on a besoin de bien comprendre comment les adopter.

Se muscler et mincir avec des haltères et des poids | Fourchette & Bikini

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Brochettes poulet mariné et légumes du soleil

Un morceau de courgette, une tomate cerise, un cube de poulet,une rondelle d'oignon, une lamelle de poivron et on recommence. Des brochettes composées riches...

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