Velouté de potiron, haricots rouges, quinoa, lait de coco, épices

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Bonjour et bienvenue dans mon blog cuisine, aujourd'hui nous allons préparer un Dal makhani. C'est une recette originaire du Penjab, à base de lentilles. Pour faire cette recette indienne, il faut : 125g de lentilles du Puy 100g de haricots rouges en...

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Salade croquante au quinoa, haricots rouges, roquette et mangue : Crunchy quinoa, red beans, mango et aragula salad

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Il y a quelques mois, j’avais découvert les “One Pan Pasta” sur Pinterest et j’avais été tout de suite séduite par ces plats ultra rapide et simple à préparer :) Du coup, j’ai continuer à chercher des idées sur le réseau social pour trouver des associations d’ingrédients nouvelles. C’est ainsi que je suis tombée sur …

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Buddha bowl - 1 petite carotte 1/2 avocat 1/4 de concombre 3 c. à soupe de riz jasmin cuit et tiède 2 c. à soupe de haricots rouges cuits 1 poignée de graines germées (ici alfalfa) 1 c. à café de purée d’amandes 1 c. à soupe d’huile au choix 1 c. à soupe de Tamari 1/2 citron 2 tiges de ciboule 1 pincée de graines de sésame

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Steak de haricots rouges (recette facile et express)

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Cake aux haricots verts, feta, pignons et olives noires

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Achard de légumes (C'est une recette créole de l'île de la Réunion. Ce mélange de légumes taillés en lanières est servi en entrée ou simplement avec du pain)

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Salade de haricots blancs sauce vinaigrette à la tomate

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Minestrone (soupe de pâtes aux légumes) pour conserver son bronzage : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/minestrone-soupe-de-pates-aux-legumes-pour-conserver-son-bronzage.html

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