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à partir de Bistro de Jenna

Galettes de pois chiches

Galettes de pois chiches INGREDIENTS: ( pour 4 personnes ) 2 verres* de pois chiches cuits 3 gousses d'ail 70 g de comté râpé au lait cru 2 oeufs c.à soupe de chapelure très fine 1 c.à café du cumin 1 c.à café du sel 1 c.à café du poivre du moulu...

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Salade de pois chiches aux poivrons marinés (poivrons marinés = bonheur)

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à partir de undejeunerdesoleil.com

Salade de pois chiches à l'orange

Un dejeuner de soleil: Salade de pois chiches à l'orange

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Des lunchs en pot

Lunch prêt à l'avance, appétissant et bon! Salades pot mason

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Salade de légumineuses à la grecque

Salade de légumineuses à la grecque - Recette | Trois fois par jour

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à partir de undejeunerdesoleil.com

Quatre astuces pour préparer et cuire les légumineuses : lentilles, pois chiches, haricots...

Comment préparer et cuire les légumineuses ou légumes secs (lentilles, pois chiches haricots). Quatre astuces et pourquoi : trempage ou pas, quelle eau, combien de temps... et en plus des recettes.

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Buddha bowl : riz sauvage + haricots blancs + courge butternut + champignons de Paris + avocat + chou rouge sauce : tahini + lait + jus de citron + sirop d'érable

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salade de pois chiche et poivrons marinés (pour 5 à 6 portions) - 2 bocaux de pois chiches de 400g (c’est bien meilleur qu’en conserve) – 3 gros poivrons – 4 gousses d’ail – une échalote – de l’huile d’olive _garder le jus des poivrons pour la sauce et ajouter un trait de crème balsamique servir très frais

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Trois houmous sinon rien ! Parce que des fois il se passe de drôles de choses dans nos cuisines…

Dorian cuisine.com Mais pourquoi est-ce que je vous raconte ça... : Trois houmous sinon rien ! Parce que des fois il se passe de drôles de choses dans nos cuisines…

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Salade de pois chiches à la feta et persil

Salade de pois chiches à la feta et persil : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/salade-de-pois-chiches-la-feta-et-persil.html

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