Pinterest • Le catalogue d'idées

15 salades à moins de 200 calories qui font envie !

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Gratin léger saumon - oseille au fromage blanc : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/gratin-leger-saumon-oseille-au-fromage-blanc.html

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Salade de carottes et céleri à l'orange et au citron : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/salade-de-carottes-et-celeri-lorange-et-au-citron.html

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Macédoine de légumes minceur au jambon et à la mayonnaise allégée : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/macedoine-de-legumes-minceur-au-jambon-et-la-mayonnaise-allegee.html

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Buns farcis – Escalope tandoori et poivron

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Gâteau "invisible" Courgette, Curry & Feta - Juste histoire de gouter

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à partir de Mincir et Gourmandises

Pizza tressée aux courgettes et dés de jambon

Voilà un de mes snack préférés que j'aime faire et refaire, la pizza tressée! Simple, peu calorique et lipidique et ultra rapide, on peut varier avec tous les ingrédients que l'on desire (ou ce que l'on trouve dans le réfrigérateur!) Ingrédients pour...

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Quinoa rassasiant aux carottes et poulet : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/quinoa-rassasiant-aux-carottes-et-poulet.html

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20 idées de plats à moins de 300 calories - Diaporama 750 grammes

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Gâteau au quinoa façon basboussa aux pistaches et à la fleur d'oranger pour chrononutrition : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/gateau-au-quinoa-facon-basboussa-aux-pistaches-et-la-fleur-doranger-pour

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