Mijoté de pois chiches minceur au chorizo et aux poivrons : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/mijote-de-pois-chiches-minceur-au-chorizo-et-aux-poivrons.html

Mijoté de pois chiches minceur au chorizo et aux poivrons

Mijoté de pois chiches minceur au chorizo et aux poivrons : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/mijote-de-pois-chiches-minceur-au-chorizo-et-aux-poivrons.html

Salade de quinoa à emporter: 200 g de graines de quinoa 1 tête de brocoli 3 carottes 90 g de petits pois surgelés 1 petit oignon nouveau 1 petit piment rouge piquant 4 CS d'huile d'olive 1 CS menthe fraîche hachée 1 CS de jus de citron 30 g de graines de tournesol 1 cc de curry 1 cc de sirop d'agave sel & poivre - VÉGÉTARIEN

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Gâteau aux betteraves, l'improbable péché

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Gâteau aux betteraves de betteraves crues Jus + zeste citron 2 œufs de beurre de levure chimique de farine de sucre de canne cc de cannelle + gingembre moulu Pour la ganache: de crème liquide de chocolat au lait

Le buddha bowl contient des légumes cuits et/ou crus, des fruits, des céréales, des légumineuses, des graines, des épices et parfois de l’œuf et du fromage.

Buddha bowl : 10 recettes de plats végétariens complets

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Salade de poivrons grillés à l’espagnole - Ôdélices : Recettes de cuisine faciles et originales !

Salade de poivrons grillés à l'espagnole

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Salade de quinoa au poulet et crudités : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/salade-de-quinoa-au-poulet-et-crudites.html

Salade de quinoa au poulet et crudités

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sauce soja, gingembre, citron, oignon rouge, salade, huile de sésame, sésame, riz blanc, feuille de coriandre, avocat, tomate cerise, thon

Poke bowl avocat et thon mariné

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Salade méditerranéenne au quinoa/Cette salade peut servir d'accompagnement, mais c'est également un repas complet. Pas besoin d'ajouter beaucoup de sel, car le fromage et les olives sont déjà très salés/fraîchement pressé

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Salade Fenouil,Avocat,Crevettes,Oignons Rouges,Passion 1

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Salade de quinoa supra-colorée : carottes, chou rouge et avocat

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