Pr 3 à 4 pers: 3 filets de poulets; 2 oeufs; 3 grandes tranches de pain de mie complet; 1 morceau de Parmesan; 1 salade. Pour la sauce : ail;  2 c.à soupe de jus de citron; 1 c. à café de moutarde; huile d'olive; poivre. Préparation de la salade: Coupez les blancs de poulet en lamelles et faire cuire dorée. Les oeufs bouillent.les croutes des tranches de pain de mie. Coupez les en petits cubes.Faites cuire l'huile d'olive les croutons jusque bien dorés.les copeaux de parmesan.

Le printemps et ses rares journées ensoleillées donnent envie de manger à nouveau de belles salades composées et colorées. Le choix des légumes de saison étant encore restreint, je vous propose un classique des salades composées que nous adorons à la...

Salade composée au poulet au miel

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Une salade composée au poulet au miel pour un repas sain et arrêter les sandwichs le midi !

Salade de quinoa au poulet et crudités : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/salade-de-quinoa-au-poulet-et-crudites.html

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Recette de Salade de quinoa au poulet et crudités. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

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La salade de Cobb, une recette au bacon et au roquefort à tester d'urgence cet été

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Salade de poulet tikka et sauce yaourt au curcuma à la Jamie Oliver

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Chaque semaine, retrouvez une idée recette légère pour maigrir tout en se faisant plaisir. Un rendez-vous hebdomadaire pour élaborer vos menus minceur.

Un Bo bun au poulet, voilà une recette que j'adore préparer de par sa fraicheur, et les souvenirs de voyages qu'elle m'apporte...

Bo bun au poulet

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