Galettes de #mais, au  #thermomix : facile, #rapide et économique et en plus c'est bon!!!

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Canapés de courgettes aux rillettes de saumon : Savoureuse et équilibrée | Fourchette & Bikini

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salade de riz

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Salade de lentilles citronnée aux tomates cerises, carottes et maïs pour régime citron : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/salade-de-lentilles-citronnee-aux-tomates-cerises-carottes-et-mais-pour

Salade de lentilles citronnée aux tomates cerises, carottes et maïs pour régime citron : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/salade-de-lentilles-citronnee-aux-tomates-cerises-carottes-et-mais-pour

Poêlée de tomates, poivrons, maïs et oeufs

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Pourquoi ne pas confectionner des wraps, ces bouchées tendance ou en-cas malins, à partir de crêpes sans gluten ?

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Recette de Salade Landaise (la vraie !)

Recette de Salade Landaise (la vraie !)

Joue de lotte, persillade et crème Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 15 minutes  Ingrédients (pour 2 personnes) :- 20 petites joue de lotte - 10 cl de crème fraiche liquide entière (ou légère pour ceux qui le souhaite) - 2 gousses d'ail - 1 cuillère à soupe de persil - 1 cuillère à café d'huile d'olive - 1 cuillère à soupe de cognac  - 1 pincée de sel - 1 pincée de poivre

Joue de lotte, persillade et crème Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 15 minutes Ingrédients (pour 2 personnes) :- 20 petites joue de lotte - 10 cl de crème fraiche liquide entière (ou légère pour ceux qui le souhaite) - 2 gousses d'ail - 1 cuillère à soupe de persil - 1 cuillère à café d'huile d'olive - 1 cuillère à soupe de cognac - 1 pincée de sel - 1 pincée de poivre

Salade mexicaine en bocalLe bon mix, dans cet ordre : laitue + maïs + haricots noirs + dés de tomates + cheddar râpé + tortilla chips émiettées + coriandre

Salade mexicaine en bocalLe bon mix, dans cet ordre : laitue + maïs + haricots noirs + dés de tomates + cheddar râpé + tortilla chips émiettées + coriandre

Recette des galettes de maïs, un régal, elles peuvent servir pour les hamburger végétarien ou à manger avec une bonne salade. Les enfants adorent et nous aussi.

Recette des galettes de maïs, un régal, elles peuvent servir pour les hamburger végétarien ou à manger avec une bonne salade. Les enfants adorent et nous aussi.

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