Pinterest • Le catalogue d'idées
à partir de Mango and Salt

Je suis de celles qui pensent que les salades conviennent à toutes les saisons. La plupart de mes publications autour des salades publiées en hiver engendrent irrémédiablement des réactions de type « oh moi en ce moment je suis plutôt soupe que salade », ce que je comprends en un sens (on a plutôt envie de repasLire la suite…

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à partir de Gestion TFPJ

Salade de légumineuses à la grecque - Recette | Trois fois par jour

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à partir de Gestion TFPJ

Je ne peux pas vraiment m’en cacher, j’adore le quinoa. Contrairement à ce que l’on pense, ce n’est pas une céréale, mais plutôt la graine d’une plante qui appartient à la même famille que la betterave et les épinards. Le quinoa est sans gluten et est composé de 70 % de glucides, 15 % de protéines, peu de lipides, des fibres et plusieurs minéraux.

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salade melon feta concombre et menthe d'elise et julie

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Salade à l'Italienne; une recette de mon quatre heures bricoleur

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à partir de aufeminin.com

Recette minceur Jenny Craig : Rillettes de thon - Régime Jenny Craig : les recettes minceur du régime Jenny Craig

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à partir de Bistro de Jenna

Galettes de pois chiches INGREDIENTS: ( pour 4 personnes ) 2 verres* de pois chiches cuits 3 gousses d'ail 70 g de comté râpé au lait cru 2 oeufs c.à soupe de chapelure très fine 1 c.à café du cumin 1 c.à café du sel 1 c.à café du poivre du moulu...

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salade concombre quinoa feta menthe 1

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15 recettes minceur à faire avec un simple pot de yaourt

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à partir de aufeminin

Et une idée de salade hyper complète, avec des pâtes (glucides), du parmesan (protéines et calcium), et des crudités (vitamines et fibres).

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