Salé - Pain de thon à la courgette pour 6 pers. : 2 boîtes de thon au naturel (185 g poids égoutté l’une)- 100 g de flocons d’avoine- 1 gousse d’ail- 1 courgette- 10 cl de lait- 10 cl de crème liquide- 3 oeufs- 2 càs de moutarde forte- sel, poivre, paprika. Recette sur le site.

Pain de thon à la courgette

Salé - Pain de thon à la courgette pour 6 pers. : 2 boîtes de thon au naturel (185 g poids égoutté l’une)- 100 g de flocons d’avoine- 1 gousse d’ail- 1 courgette- 10 cl de lait- 10 cl de crème liquide- 3 oeufs- 2 càs de moutarde forte- sel, poivre, paprika. Recette sur le site.

Les graines de chia, l'orge, les amandes, l'avocat, les graines de courge, la figue, le chou kale, les baires de goji, la chlorella, les graines de chanvre, les noix du brésil, la salade romaine, les graines germées, la maca, les épinards, la spiruline.

Les graines de chia, l'orge, les amandes, l'avocat, les graines de courge, la figue, le chou kale, les baires de goji, la chlorella, les graines de chanvre, les noix du brésil, la salade romaine, les graines germées, la maca, les épinards, la spiruline.

Végétarien | Trois fois par jour

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Salade de légumineuses à la grecque - Recette | Trois fois par jour

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Salade de haricots blancs et de crevettes grillées Recettes | Ricardo

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Comment trouver des idées de salades vegan et sans gluten ? http://www.sweetandsour.fr - Sweet & Sour | Healthy & Happy Living

Comment trouver des idées de salades vegan et sans gluten

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Salade quinoa, boulgour et lentilles corail Un rayon de soleil et je prépare de suite des salades, bien pratiques pour un dîner complet. Je vous propose une recette végétarienne, où le quinoa, associé aux lentilles corail, est source de protéines.

Salade quinoa, boulgour et lentilles corail Un rayon de soleil et je prépare de suite des salades, bien pratiques pour un dîner complet. Je vous propose une recette végétarienne, où le quinoa, associé aux lentilles corail, est source de protéines.

Voici une recette de salade de légumineuse agrémentée avec des légumes plein de saveurs et de couleurs ! Car une salade de lentilles, ce n'est pas forcement très joli... C'est une recette protéinée, de plus des lentilles riches en protéine, j'y ai ajouté...

Voici une recette de salade de légumineuse agrémentée avec des légumes plein de saveurs et de couleurs ! Car une salade de lentilles, ce n'est pas forcement très joli... C'est une recette protéinée, de plus des lentilles riches en protéine, j'y ai ajouté...

Et une idée de salade hyper complète, avec des pâtes (glucides), du parmesan (protéines et calcium), et des crudités (vitamines et fibres).

Et une idée de salade hyper complète, avec des pâtes (glucides), du parmesan (protéines et calcium), et des crudités (vitamines et fibres).

Kebabakool  KEBAB VEGAN OIGNON PROTÉINES DE SOJA TEXTURÉ SALADE SAUCE BLANCHE TOMATES

KEBABAKOOL

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Curry de pois chiches aux épinards.  Alors là c'est la meilleure trouvaille que j'ai faite , grâce à ma soeur !  omega 3, fibres, protéines, le tout dans un plat végétarien et SUPER BON ! l'essayer c'est l'adopter.

Curry de pois chiches aux épinards.

Curry de pois chiches aux épinards. Alors là c'est la meilleure trouvaille que j'ai faite , grâce à ma soeur ! omega 3, fibres, protéines, le tout dans un plat végétarien et SUPER BON ! l'essayer c'est l'adopter.

Cowboy Caviar ~ whether you call it Texas caviar, black bean salsa, blackeyed pea salad, or Southwestern bean salad, this all-American cross between a salsa and a salad is just plain GOOD! This multi-tasker is always welcome at barbecues and potlucks, and it has Cinco de Mayo, Memorial Day, and 4th of July written all over it. | appetizer | side dish | healthy | high protein | high fiber | gluten free | rainbow |

Cowboy Caviar

Cowboy Caviar ~ whether you call it Texas caviar, black bean salsa, blackeyed pea salad, or Southwestern bean salad, this all-American cross between a salsa and a salad is just plain GOOD! This multi-tasker is always welcome at barbecues and potlucks, and it has Cinco de Mayo, Memorial Day, and 4th of July written all over it. | appetizer | side dish | healthy | high protein | high fiber | gluten free | rainbow |

Ici, on a souvent le réflexe « salade de pommes de terre » quand il nous reste des patates cuites d’un autre plat. Nous avions fait en l’occurrence une petite raclette quelques jours auparavant, aussi le recyclage alimentaire s’imposait de lui-même. Comme chez nous, le menu où l’on termine les restes est le samedi midi, et que …

Ici, on a souvent le réflexe « salade de pommes de terre » quand il nous reste des patates cuites d’un autre plat. Nous avions fait en l’occurrence une petite raclette quelques jours auparavant, aussi le recyclage alimentaire s’imposait de lui-même. Comme chez nous, le menu où l’on termine les restes est le samedi midi, et que …

par quoi remplacer la viande, les protéines vegetales

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Mille-Feuille de saumon fumé au mascarpone citronné

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Spécialiste de la gastronomie fine depuis Comtesse du Barry vous propose sur sa boutique en ligne un large choix de produits du terroir et de specialites de foie gras

Une salade, green, glam et gourmande qui croustille sous la dent entre graines de quinoa et petits pois frais. Pour une note de fraîcheur, on découpe quelques têtes de coriandre, de persil plat ou de basilic. Les non-végétariens peuvent ajouter des morceaux de poulet grillé !Equilibrée, fra�...

Une salade, green, glam et gourmande qui croustille sous la dent entre graines de quinoa et petits pois frais. Pour une note de fraîcheur, on découpe quelques têtes de coriandre, de persil plat ou de basilic. Les non-végétariens peuvent ajouter des morceaux de poulet grillé !Equilibrée, fra�...

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