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velouté glacé aux petits pois et chorizo (IG bas)

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à partir de Femme Actuelle

Les recettes du régime satiété du Dr Cohen - Taboulé au saumon et aux petits pois

Taboulé au saumon et aux petits pois

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Salade de pommes de terre au thon, haricots et petits pois : http://www.cuisineaz.com/recettes/salade-de-pommes-de-terre-au-thon-haricots-et-petits-pois-65111.aspx

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à partir de marmiton.org

Salade à 8 étages

Recette de Salade à 8 étages pour 6 personnes : - 1 laitue émincée - 250 g de petits pois surgelés - 1/2 oignon rouge en lamelles fines - 20 cl de mayonnaise - 1 cuillère à soupe de sucre - 6 oeufs durs - 200 g de bacon cuit - 200 g de mimolette tendre râpée Mettre les ingrédients par couches successives dans l'ordre donné dans un saladier transparent sans décongeler les petits pois. Couvrir d'un film plastique et mettre au réfrigérateur la veille pour le midi ou le matin pour le soir.

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Salade Avocat , concombre et pois chiche! -1 avocat - 1/2 concombre - 1 petite canne pois chiche - 1c.soupe vinaigre de vin blanc - 1/4 T d'huile végétal - sel et poivre

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à partir de Beau à la louche

Quelques nouvelles idées pour les pique-niques à venir

La salade de fruits tout simple mais démente (mangue & framboise)

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Salade de quinoa à emporter: 200 g de graines de quinoa 1 tête de brocoli 3 carottes 90 g de petits pois surgelés 1 petit oignon nouveau 1 petit piment rouge piquant 4 CS d'huile d'olive 1 CS menthe fraîche hachée 1 CS de jus de citron 30 g de graines de tournesol 1 cc de curry 1 cc de sirop d'agave sel & poivre

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à partir de Cuisine Actuelle

Soupes froides et gaspachos : 40 recettes fraîches et vitaminées

Soupe froide concombre-mentheLire la recette de la soupe froide concombre-menthe

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à partir de paulette-magazine.com

BURRATA DI BUFALA, SALADE DE PETITS POIS ET FÈVES AUX ABRICOTS SECS

BURRATA DI BUFALA, SALADE DE PETITS POIS ET FÈVES AUX ABRICOTS SECS - de Cyril Bonnard, Chef des Cuisines du Parc**** Obernai. Bon appétit ! Ingrédients pour 4 personnes : 4 Burrata di Bufala 250 g fèves vertes 250 g petits pois 50 g abricots secs 50 g amandes/noix

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