Je ne sais pas vous, mais moi chaque fois que je mange des sushis le midi j'aime bien les accompagner d'une p'tite salade pour en faire un repas équilibré. J'alterne avec la salade d'algues que j'a...

Je ne sais pas vous, mais moi chaque fois que je mange des sushis le midi j'aime bien les accompagner d'une p'tite salade pour en faire un repas équilibré. J'alterne avec la salade d'algues que j'a...

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heart 184
speech 1
Je ne peux pas vraiment m’en cacher, j’adore le quinoa. Contrairement à ce que l’on pense, ce n’est pas une céréale, mais plutôt la graine d’une plante qui appartient à la même famille que la betterave et les épinards. Le quinoa est sans gluten et est composé de 70 % de glucides, 15 % de protéines, peu de lipides, des fibres et plusieurs minéraux.

Je ne peux pas vraiment m’en cacher, j’adore le quinoa. Contrairement à ce que l’on pense, ce n’est pas une céréale, mais plutôt la graine d’une plante qui appartient à la même famille que la betterave et les épinards. Le quinoa est sans gluten et est composé de 70 % de glucides, 15 % de protéines, peu de lipides, des fibres et plusieurs minéraux.

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heart 9
Salade méditerranéenne au quinoa/Cette salade peut servir d'accompagnement, mais c'est également un repas complet. Pas besoin d'ajouter beaucoup de sel, car le fromage et les olives sont déjà très salés/fraîchement pressé

Salade méditerranéenne au quinoa/Cette salade peut servir d'accompagnement, mais c'est également un repas complet. Pas besoin d'ajouter beaucoup de sel, car le fromage et les olives sont déjà très salés/fraîchement pressé

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heart 29
Salade minceur de tagliatelles de jambon et concombre au maïs : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/salade-minceur-de-tagliatelles-de-jambon-et-concombre-au-mais.html

Salade minceur de tagliatelles de jambon et concombre au maïs : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/salade-minceur-de-tagliatelles-de-jambon-et-concombre-au-mais.html

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heart 125
Salade de quinoa supra-colorée : carottes, chou rouge et avocat

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heart 115
Une recette de salade de chou comme au restaurant japonais, mais chez vous en encore meilleur ! Facile et rapide à préparer

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heart 29
Absolument mais absolument à faire, impératif : Tourte-Burger - Le monde culinaire de Meriem

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heart 96
Mes tartines au chèvre frais et à l'avocat furieusement bordéliques parce…

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heart 102
Même moi qui ne raffole pas des légumineuses, j’adore cette salade, parce que non seulement c’est frais avec les herbes et les légumes, mais c’est aussi goûteux avec la vinaigrette à l’huile de sésame et au sirop d’érable. J’ai utilisé des lentilles sèches, mais une conserve de lentilles ferait parfaitement l’affaire, en plus d’être plus... Lire la suite ... »

Même moi qui ne raffole pas des légumineuses, j’adore cette salade, parce que non seulement c’est frais avec les herbes et les légumes, mais c’est aussi goûteux avec la vinaigrette à l’huile de sésame et au sirop d’érable. J’ai utilisé des lentilles sèches, mais une conserve de lentilles ferait parfaitement l’affaire, en plus d’être plus... Lire la suite ... »

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heart 27
Aujourd'hui, c'est en Thaïlande que je vous emmène. A la découverte savoureuse du Yam Nua, la salade de boeuf originaire de Phuket. Le temps s'est rafraichi, mais j'ai tellement pris l'habitude de...

Aujourd'hui, c'est en Thaïlande que je vous emmène. A la découverte savoureuse du Yam Nua, la salade de boeuf originaire de Phuket. Le temps s'est rafraichi, mais j'ai tellement pris l'habitude de...

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heart 4
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