Gratin de pâtes au chorizo et mozzarella

Gratin de pâtes au chorizo

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Ecrasé de chou fleur aux épices                                                                                                                                                                                 Plus

Ecrasé de chou fleur aux épices Plus

Poêlée épicée Croq’Kilos aux pommes de terre, chou-fleur et brocolis : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/poelee-epicee-croqkilos-aux-pommes-de-terre-chou-fleur-et-brocolis.html

Poêlée épicée Croq’Kilos aux pommes de terre, chou-fleur et brocolis

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Keftas de dinde épicée, sauce yaourt à la menthe.              à faire sans la sauce soja.          400 g de filets de dinde 200 g de chair à saucisse 1 œuf 1 cuil. à soupe de poudre de curry 2 cuil. à soupe de sauce soja 8 brins de persil plat Pour la sauce : 1 petit oignon rouge 1 petit bouquet de menthe 3 yaourts à la grecque 2 cuil. à soupe d’huile d’olive sel poivre

Keftas de dinde épicée, sauce yaourt à la menthe

Keftas de dinde épicée, sauce yaourt à la menthe. à faire sans la sauce soja. 400 g de filets de dinde 200 g de chair à saucisse 1 œuf 1 cuil. à soupe de poudre de curry 2 cuil. à soupe de sauce soja 8 brins de persil plat Pour la sauce : 1 petit oignon rouge 1 petit bouquet de menthe 3 yaourts à la grecque 2 cuil. à soupe d’huile d’olive sel poivre

Chou-fleur à la béchamel épicée light : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/chou-fleur-a-la-bechamel-epicee-light.html

Chou-fleur à la béchamel épicée light

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Tarte carotte et chou rouge aux épices

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Semoule de chou-fleur et noix de coco grillée épicée pour 4 personnes - Recettes…

Semoule de chou-fleur et noix de coco grillée épicée

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Recette healthy : 20 recettes healthy quand on n'a pas le temps de cuisiner - Elle à Table

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Recette de Chou-fleur à la béchamel épicée light. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Chou-fleur à la béchamel épicée light

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1 gousse d'ail hachée finement     1 cuillère à café gingembre moulu     0,25 tasse sauce hoisin     1 cuillère à soupe vinaigre de riz     1 cuillère à soupe miel     2 cuillères à café sauce soya      1 cuillère à café huile de sésame     4 morceaux filet de saumon sans la peau       Four à 200° http://www.recettes.qc.ca/recettes/recette/saumon-marine-a-l-asiatique-232115

1 gousse d'ail hachée finement 1 cuillère à café gingembre moulu 0,25 tasse sauce hoisin 1 cuillère à soupe vinaigre de riz 1 cuillère à soupe miel 2 cuillères à café sauce soya 1 cuillère à café huile de sésame 4 morceaux filet de saumon sans la peau Four à 200° http://www.recettes.qc.ca/recettes/recette/saumon-marine-a-l-asiatique-232115

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