Pinterest • Le catalogue d'idées

Salade boulgour, quinoa, feta, noix_1

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Au gré du marché: Salade de lentilles et de quinoa aux mandarines et aux amandes

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Salade de boulgour aux carottes et aux courgettes

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Poêlée de boulgour aux poivrons et au curry | Piratage Culinaire

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Salade de boulgour aux carottes, à la menthe , aux raisins secs , aux noisettes et graines de courge

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Salade de quinoa, lentilles et radis croquants + toutes les recettes réalisées sur le stand de l’Amap « La clef des champs ».

Salade quinoa lentilles et radis. J'ADORE CETTE RECETTE :)

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Taboulé libanais, le vrai…

taboulé libanais Penser à préparer le taboulé au minimum 2 heures à l’avance pour laisser le boulgour gonfler et les saveurs se mélanger 2 bouquets de persil plat 3 à 5 brins de menthe 80 g de boulgour 2 oignons frais 2 tomates 1 citron

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C'est mon amie Céline qui m'a fait découvrir cette salade lors d'une soirée chez elle. Pour changer des salades de pâtes, de riz ... Pour 4 pers 4 pp /pers (weight watchers) - 150 g de mélange quinoa / boulgour - 1/2 botte de coriandre -1/2 botte de persil...

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Falafels au four #vegan

Bien croustillants et dorés, tout tendres à l’intérieur, j’adooore les falafels ! Et puis, honnêtement, c’est tellement facile à faire qu’on aurait tord de s’en priver…

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boulgour + pois chiche + betterave + patate douce + choux de bruxelles + amandes sauce : avocat + miel + citron vert

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