Pinterest • Le catalogue d'idées

Salade fraîche d'épinards à l'avocat, feta et betteraves rôties caramélisées

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à partir de Grazia.fr

10 idées de salades d'automne très appétissantes et simples à faire

Salade pommes et noix

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La betterave, point de départ de "La Salade d'Hiver" de La Balançoire! Sauf que la leur est macérée dans du jus d'orange et du balsamique, accompagnée de courge poêlée, de roquette, chèvre, aneth, et vinaigrette de miel et moutarde!

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à partir de aufeminin

60 recettes légères pour me régaler sans culpabiliser

Recettes légères : sélection de recette light, légère et facile

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à partir de Mango and Salt

Une Salade-Repas Complète pour l'Hiver

●Une base feuilles vertes (roquette, mâche, épinards…) ●Des légumes-racines de saison(betterave, radis…) ●Des champignons cuits ou crus ●Des céréales ou pseudo-céréales cuites (quinoa, épeautre, blé…) ●Des légumineuses cuites (pois chiches, lentilles, tofu…) ●1/2 poignée de graines (sésame, lin, courge…) ou de graines germées ●Facultatif: olives, tomates séchées, raisins secs… ●1 à 2 bonnes càs d’assaisonnement (vinaigrette, jus de citron…)

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à partir de elle.fr

Salade healthy : Salade de pâtes - 11 salades légères et colorées pour être en forme tout l’été - Elle à Table

Pour ceux qui préfèrent se régaler d’un plat chaud, on aime l’idée de faire revenir des pâtes avec des feuilles d’épinards ou des blettes, quelques ...

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à partir de elle.fr

Salade healthy : Salade de pâtes - 11 salades légères et colorées pour être en forme tout l’été - Elle à Table

Salade healthy : Salade de pâtes

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à partir de Marie Claire Maison

Salade d’épinards au chèvre

Salade d’épinards au chèvre #recette #recipe

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à partir de fourchette-et-bikini.fr

Healthy salade quinoa, avocat, épinards, orange, amandes, noix et graines de chia

Healthy salade quinoa, avocat, épinards, orange, amandes, noix et graines de chia : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/healthy-salade-quinoa-avocat-epinards-orange-amandes-noix-et-graines-de

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à partir de marmiton.org

Lasagnes au saumon et aux épinards

Lasagnes saumon et épinards 1 boîte de lasagnes précuites 300 g de saumon fumé 500 g d'épinards en branches surgelés parmesan 50cl de crème liqude sel, poivre et beurre

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