Pinterest • Le catalogue d'idées

5 exercices simples pour raffermir les bras relâchés

La peau relâchée des bras peut affecter, sur le plan esthétique, aussi bien les femmes que les hommes. La peau s’affaisse en général du fait du vieillissement ou de l’inactivité physique. C’est pourquoi vous pouvez la raffermir en faisant régulièrement des exercices qui ciblent les triceps. Dès que vos triceps se reforment, la peau distendue …

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Tableaux de poids et de taille pour les femmes et les hommes: quel est votre poids idéal en fonction de votre morphologie et de votre taille

Il y a une grande différence entre le poids souhaité et le poids idéal. Alors que le poids souhaité peut souvent être mauvais pour la santé, le poids idéal représente combien votre corps a besoin de peser pour fonctionner de manière optimale. Cela jette une lumière nouvelle sur les dernières tendances qui encouragent une perte de poids excessive, ce …

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Pas le temps d'aller à la gym ? 10 minutes d'exercices quotidiens à faire à la maison.. Facile et efficace !

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Muscler son ventre : faire des abdos à la maison - Exercices ventre plat : tous nos conseils pour un ventre plat

Muscler son ventre : faire des abdos à la maison - Exercices ventre plat : tous nos conseils pour un ventre plat

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Sophrologie pour les enfants : 5 exercices ludiques

Sophrologie pour enfants : la relaxation dynamique Plus

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8 exercices pour des abdos de guerrier #fitness http://www.plaisirssante.ca/ma-sante/sante-des-hommes/8-exercices-pour-des-abdos-de-guerrier

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Programme pour femme de Musculation des fessiers

Programme #Musculation "30 jours pour muscler les fessiers"

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Comment éliminer les bourrelets du dos ?

Lorsque que les beaux jours arrivent et que nous nous habillons de manière légère en pensant aux vacances d'été, nous nous rendons compte que nous avons pris des kilos pendant l'hiver, et nous avons donc besoin de perdre un peu de poids.

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4 exercices pour tonifier et raffermir les bras

4 exercices pour tonifier et raffermir les bras: se muscler les triceps {Vidéo #7}

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RAPIDE PERTE DE POIDS: un kilogramme un jour avec la citron régime Lire la suite /ici :http://www.sport-nutrition2015.blogspot.com

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