Que celui qui n’a jamais passé une fin de semaine entière dans…

5 exercices physiques pour les paresseux

Que celui qui n’a jamais passé une fin de semaine entière dans…

Travail de barres ... au sol

Travail de barres ... au sol

Vélo (abdominaux et les ischio-jambiers) 2 séries 10-15 rep Asseyez-vous sur le bord du canapé, penchez-vous pour former un angle de 45° entre le buste et les jambes et tendez les jambes. Repliez vos bras sur la poitrine et ouvrez les coudes sur les côtés. Pliez le genou gauche et pivotez le buste vers la gauche, de manière à ce que le coude droit touche presque votre genou gauche.

7 exercices pour se muscler en regardant la TV

Vélo (abdominaux et les ischio-jambiers) 2 séries 10-15 rep Asseyez-vous sur le bord du canapé, penchez-vous pour former un angle de 45° entre le buste et les jambes et tendez les jambes. Repliez vos bras sur la poitrine et ouvrez les coudes sur les côtés. Pliez le genou gauche et pivotez le buste vers la gauche, de manière à ce que le coude droit touche presque votre genou gauche.

࿊ Séance d'hypnose ๏ Gestion du Stress ๏ Anxiété ๏ Angoisse ๏ Relaxation ࿊ - YouTube

࿊ Séance d'hypnose ๏ Gestion du Stress ๏ Anxiété ๏ Angoisse ๏ Relaxation ࿊ - YouTube

Séance d'auto-hypnose contre le stress - Etre comme une pierre au milieu du torrent - Psy'Action® TV - YouTube

Séance d'auto-hypnose contre le stress - Etre comme une pierre au milieu du torrent - Psy'Action® TV - YouTube

Session de Calisthénics pour tout le corps : 100 pompes / 100 tractions / 100 squats sautés / 100 burpees.  Bonne semaine et bon courage !  #litobox #calithenics

Entraînement de Calisthénics #230

Session de Calisthénics pour tout le corps : 100 pompes / 100 tractions / 100 squats sautés / 100 burpees. Bonne semaine et bon courage ! #litobox #calithenics

Film directed by Mel Gibson. Language : Maya.

Apocalypto

Film directed by Mel Gibson. Language : Maya.

Visiter la section Recettes du site de Marina Orsini

Visiter la section Recettes du site de Marina Orsini

Les 100 exercices de musculation des super-héros. À faire à la maison avec les enfants!

Les 100 exercices de musculation des super-héros. À faire à la maison avec les enfants!

Vous rêvez d'avoir un corps de super-héro cet été, alors suivez bien cet article et même Thor, le dieu d’Asgard, pourra envier votre musculature !

98 exercices pour vous muscler comme un Super Héros

Vous rêvez d'avoir un corps de super-héro cet été, alors suivez bien cet article et même Thor, le dieu d’Asgard, pourra envier votre musculature !

Pinterest
Rechercher