Fitness Master Class - Se préparer pour l'été - YouTube

Fitness Master Class - Se préparer pour l'été - YouTube

Programme Abdominaux béton intense

Programme Abdominaux béton intense

Abdominaux béton intense : il s'agit d'exercices dynamiques d'abdominaux.

Abdominaux béton intense : il s'agit d'exercices dynamiques d'abdominaux.

programme-circuit-lotus-abdominaux-béton-intense

programme-circuit-lotus-abdominaux-béton-intense

Voici une séance d’entraînement qui promet de brûler jusqu’à 600 calories en seulement 4 minutes. Créée par l’entraîneur de fitness Jim Saret de « The biggest loser,  Pinoy Edition », cette séance de 4 minutes comprend des sauts avec écart, des squats, des pompes et des fentes. « Courir pendant une heure fait perdre environ 150 calories. Cet entrainement va brûler …

L'entraînement de 4 minutes qui brûlent 600 calories garanti

Voici une séance d’entraînement qui promet de brûler jusqu’à 600 calories en seulement 4 minutes. Créée par l’entraîneur de fitness Jim Saret de « The biggest loser, Pinoy Edition », cette séance de 4 minutes comprend des sauts avec écart, des squats, des pompes et des fentes. « Courir pendant une heure fait perdre environ 150 calories. Cet entrainement va brûler …

programme-circuit-lotus-abdominaux-béton-intense

programme-circuit-lotus-abdominaux-béton-intense

Séance de HIIT pour perdre du gras et tonifier le corps (sans matériel) .  Épinglez cet entraînement pour le réaliser plus tard !  Bon courage et bonne journée.  Pierre.

Séance de HIIT pour perdre du gras et tonifier le corps (sans matériel) . Épinglez cet entraînement pour le réaliser plus tard ! Bon courage et bonne journée. Pierre.

Quand le corps ne mincit plus. Le choc métabolique

Quand le corps ne mincit plus. Le choc métabolique

Affiner son corps de façon globale, ce n'est déjà pas une mince affaire. Mais accès son effort sur une partie spécifique du corps réclame encore plus de préc...

Programme Fitness Full Body n°2 : Un programme complet, pour débutantes et intermédiaires, qui sollicitera l’ensemble du corps.

Programme Fitness Full Body n°2 : Un programme complet, pour débutantes et intermédiaires, qui sollicitera l’ensemble du corps.

Get every inch of your body toned, fit and ready for the beach with this HIIT bikini body circuit. Une séance d'entraînement de haute intensité de 30 minutes à la graisse de blast, Sculptez votre corps et tonifier vos muscles de la tête aux pieds ! www.spotebi.com/...

Get every inch of your body toned, fit and ready for the beach with this HIIT bikini body circuit. Une séance d'entraînement de haute intensité de 30 minutes à la graisse de blast, Sculptez votre corps et tonifier vos muscles de la tête aux pieds ! www.spotebi.com/...

Pinterest
Rechercher