Entraînement du 02/05/2014 | http://www.litobox.com/wod-02-05-2014

Entraînement de HIIT avec 5 exercices sans matériel #168

Entraînement du 02/05/2014 | http://www.litobox.com/wod-02-05-2014

Le Challenge Corde à sauter by fitmaforme, le programme

Le Challenge Corde à sauter by fitmaforme, le programme

Le défi 30 jours est un challenge de fitness qui va booster votre motivation. HOLIFIT vous propose plus de 20 défis avec plusieurs niveaux de difficulté. Abdo, ventre plat, burpees, squat ou encore course à pied...

Le défi 30 jours est un challenge de fitness qui va booster votre motivation. HOLIFIT vous propose plus de 20 défis avec plusieurs niveaux de difficulté. Abdo, ventre plat, burpees, squat ou encore course à pied...

Pas de besoin de matériel pour faire un entraînement de type CrossFit : V-ups, pompes et sprint #crossfit #musculation #fitness

Exercices sans matériel #166

Pas de besoin de matériel pour faire un entraînement de type CrossFit : V-ups, pompes et sprint #crossfit #musculation #fitness

WOD de CrossFit sans matériel très intensif.  Bon courage !  #crossfit

Programme d'exercices sans matériel #199

WOD de CrossFit sans matériel très intensif. Bon courage ! #crossfit

Chaussures de course de style épuré prêtes à relever le défi d'un entraînement intensif. Vous avez d'ambitieux objectifs ? Ces chaussures offrent le soutien et la stabilité dont vous aurez besoin pour les atteindre et accumuler les kilomètres. De plus, leur poids léger se révélera un atout précieux durant vos séances de sprint.

Chaussures de course de style épuré prêtes à relever le défi d'un entraînement intensif. Vous avez d'ambitieux objectifs ? Ces chaussures offrent le soutien et la stabilité dont vous aurez besoin pour les atteindre et accumuler les kilomètres. De plus, leur poids léger se révélera un atout précieux durant vos séances de sprint.

Un circuit training qui va vous offrir une séance complète en un minimum de temps.  + Partagez ce WOD ou taguez vos amis pour proposer ce défi !  Bon courage et bonne journée.  Pierre.

HICT : quelques tours pour une séance complète #382

Un circuit training qui va vous offrir une séance complète en un minimum de temps. + Partagez ce WOD ou taguez vos amis pour proposer ce défi ! Bon courage et bonne journée. Pierre.

4 exercices de seuil pour les coureurs - Runner's World

4 exercices de seuil pour les coureurs - Runner's World

Envie de travailler la cardio différement ? Essayez ce WOD de HIIT avec des sauts groupés, des pompes et des sprints.  + Pensez à partager ce WOD avec vos amis pour les motiver à s'entraîner et les challenger.  Pierre.  #‎litobox #‎HIIT

WOD de HIIT #268

Envie de travailler la cardio différement ? Essayez ce WOD de HIIT avec des sauts groupés, des pompes et des sprints. + Pensez à partager ce WOD avec vos amis pour les motiver à s'entraîner et les challenger. Pierre. #‎litobox #‎HIIT

Entraînement de musculation sans matériel du 10/02/2014

Entraînement de musculation sans matériel #146

Entraînement de musculation sans matériel du 10/02/2014

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