Pinterest • Le catalogue d'idées
à partir de Madame Figaro

Six exercices pour mieux dormir

Crampes intempestives, gesticulations sous la couette, cerveau en ébullition… quelques astuces pour se détendre avant de dormir!

71
12
à partir de Medisite

5 exercices pour muscler son dos

Des petits cercles avec les bras Pour obtenir un dos droit, ferme et tonique, il va falloir garder les bras tendus pendant toute la durée de l’exercice.Comment faire ? Se tenir droit les jambes légèrement écartées. Tendre le bras gauche vers la gauche et le bras droit vers la droite et effectuer de petits cercles avec les bras.

35
5
1
à partir de fr.m.wikihow.com

parvenir à faire le grand écart en une journée

Image intitulée 3311557 11

5
2
à partir de GIFS Gratuits PJC

Gif Animé Humour

Gif animé Humour Drôle Fun

2
4
à partir de wikiHow

commencer votre propre régime d'exercices et vous y tenir

Comment commencer votre propre régime d'exercices et vous y tenir

60
12

Raise your hands in the air like you DON'T care, drive by the people as they stop and look and stare!

4
à partir de Zazzle

Fille plume book pink t-shirt

fille plume book pink

à partir de Etsy

Gymnastics Leotard, Size 8 years for girls, Neon pink, leotards, ballet leotard, ballet jazz, trampoline, dance wear

crop top bleu pour la danse , brassière fille pour cheerleading, top d'entraînement gymnastique, Zumba, yoga, roller derby, fitness fillette