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Imprimer cette recette   J’aime beaucoup les pois chiches. Cette légumineuse est un aliment naturellement riche en protéines végétales, en plusieurs vitamines et minéraux et en fibres alimentaires. De plus, il est faible en matières grasses, et comme tous les aliments végétaux il ne contient pas de cholestérol. Pas besoin d’être végétarien pour profiter de sa … Voir la recette →

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à partir de Santé Nutrition

10 avantages du Kale

Le kale est appelé « le nouveau boeuf », « le roi des verdures » et il est riche en éléments nutritifs hors pair. Voici les dix principaux avantages d’ajouter plus de kale à votre régime alimentaire: 1. Le kale est faible en calories, riche en fibres et a zéro graisse. Une tasse de kale a seulement 36 calories, 5 grammes de …

à partir de Foursquare

Besançon

Exclusivement fabriquée à partir de lait écrémé, la cancoillotte se distingue, entre autres, par un taux de matière grasse particulièrement faible (8 % en moyenne) et pratiquement pas de cholestérol. Également très pauvre en lactose, la cancoillotte est idéale dans le cadre de régimes et autres recommandations alimentaires*. *Pour plus de conseils, rapprochez-vous de votre médecin ou d’un nutritionniste.

à partir de Authority Nutrition

23 Studies on Low-Carb and Low-Fat Diets - Time to Retire The Fad

Plus de 20 études ont comparé faible teneur en glucides et les régimes alimentaires faibles en gras . Régimes faibles en glucides systématiquement conduire à de meilleurs résultats , tant pour la perte de poids et les facteurs de risque communs .

La banane est un fruit savoureux qui offre divers avantages pour la santé. Il est rempli d’éléments nutritifs qui sont nécessaires pour un régime alimentaire sain. En dehors de ses composants riches en potassium et en fibres, les bananes sont dépourvues de graisse et de cholestérol, ce qui implique qu’elles ont une faible teneur en …

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Curry de pois chiches au lait de coco

à partir de Cuisine saine

Recette bio rapide : émincé de dinde au brocolis au curry

Recette bio Recette sans gluten Recette sans lait Parfois on veut manger sain, faire une cuisine saine ok mais vite fait ! Cette recette est faite pour vous, rapide, simple c’est mieux que de vous faire chauffer des pâtes et promis ce n’est pas plus long ! ;) Pour 2 personnes Temps de préparation : …

Papillotes de saumon aux courgettes & ravioles du dauphiné

à partir de C'est moi qui l'ai fait !

Curry de pois chiches aux épinards.

Curry de pois chiches aux épinards. Alors là c'est la meilleure trouvaille que j'ai faite , grâce à ma soeur ! omega 3, fibres, protéines, le tout dans un plat végétarien et SUPER BON ! l'essayer c'est l'adopter.

à partir de marmiton.org

Courge butternut farcie au riz et aux noisettes

Recette Courge butternut farcie au riz et aux noisettes