Pinterest • Le catalogue d'idées

Don't train like a man, except you want to look like one. The female body is very different. Yoga is perfect for all, but suits women the most.

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à partir de Litobox

24 minutes d'exercices pour les fessiers et les cuisses #333

24 minutes d'exercices au poids du corps pour les fessiers et les cuisses. + Pensez à partager ce WOD ou à tagger vos amis pour les motiver à s'entraîner et les challenger. Bon courage et bonne journée ! Pierre.

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à partir de Litobox

Programme de HIIT de 24 minutes #224

Brûlez du gras et travaillez la cardio en 24 minutes à la maison ! Bonne journée et bon courage ! #litobox #hiit

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à partir de Litobox

Entraînement de HIIT #228

Séance de HIIT réalisable à la maison et en moins de 20 minutes ! Bon courage et bonne journée ! #litobox #HIIT

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à partir de Litobox

Programme de HIIT sans matériel #186

Entraînement du 27/06/2014 | http://www.litobox.com/wod-27-06-2014

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à partir de Le Geek C'est Chic

27 objets du quotidien devenus inutilisables

180 exercices de musculation pour obtenir un corps de super héros

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à partir de Litobox

WOD Superman (Man Of Steel) au poids du corps #180

WOD de CrossFit au poids du corps inspiré de l'entraînement de superman !

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à partir de Masculin.com

Des exercices de musculation dignes des superhéros

Voici une liste d'exercices de musculation que les super héros suivent, pour vous sculpter un corps digne de nos idoles aux supers pouvoirs.

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Programme #Crossfit Musculation Prise de Masse pectoraux-bras-dos

Programme #Crossfit Musculation Prise de Masse pectoraux-bras-dos

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à partir de entrainement-sportif.fr

Corde à sauter et Squat pour maigrir

Maigrir de 5 kg en deux mois avec une corde a sauter

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