Pinterest • Le catalogue d'idées

Galettes de brocolis au parmesan - Pour 10 galettes 1 brocoli 65g de farine 1 œuf 30g de parmesan en poudre 1 petite gousse d’ail 1/2 cc de sel du poivre de l’huile pour la friture - à décliner avec de la farine de riz, d'autres légumes et d'autres fromages

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Lasagnes au brocoli et à la ricotta

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à partir de Demotivateur.fr

6 recettes de gratins d'été à tester d'urgence ! Le gratin de chou-fleur, on adore !

Lorsque vous vous aventurez dans la cuisine pour réaliser un gratin, c’est souvent quand il fait froid, que vous avez une grosse faim et que vous avez envie de bien manger. Le gratin n’est pourtant pas un plat de saison à proprement parler ! En...

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à partir de fourchette-et-bikini.fr

One pot pasta au poulet maigre, brocoli et chèvre frais

One pot pasta au poulet maigre, brocoli et chèvre frais : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/one-pot-pasta-au-poulet-maigre-brocoli-et-chevre-frais.html

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à partir de Les Foodies

Poulet & Brocolis sautés au sésame

Poulet & Brocolis sautés au sésame - cuisson vapeur 20 minutes pour des fleurettes de brocolis fondantes :) possible à combiner avec une sauce aigre-douce et des nouilles (prévoir la cuisson séparément avant de tout faire sauter au wok.

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à partir de Alter Gusto

Riz Pilaf au brocoli & pignons -

On n’est pas des gros mangeurs de riz et on le préfère Pilaf. Une cuisson que je trouve intéressante, que j’utilise également pour d’autres céréales et qui convient très bien aussi au boulgour, par exemple. J’y ajoute souvent des légumes...

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Buddha bowl à la patate douce - On craque pour le Buddha bowl ! - Elle à Table

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Gratin de pâtes au thon et brocolis

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Une petite recette Weight Watchers qu'on a tous aimée à la maison ! C'est une recette issue du livre Pasta ! dont j'ai juste modifié les proportions (ah et j'ai aussi ajouté plus de légumes :D ) . C'est un plat complet, rassasiant, goûteux, gourmand......

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wok de nouilles sautées au brocolis et champignons VEGAN - stir fried noodles with broccoli and mushrooms

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