4 Tips to Restful Sleep (Part 3) Continuing our tips to gaining restful sleep, here is our third major tip. Turn Off The Tech When we go to bed we should already be de-stressed. Reading a text before bed that discusses a work issue (or a personal issue) could seriously undo all your hard work in creating your perfect pre-sleep ritual. Is there really going to be anything that is that urgent that it can't wait till morning? Ok if you're part of a lifeboat crew that may be an e

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Papa positive ! 7 raisons d'offrir l'abécédaire de balthazar à votre enfant                                                                                                                                                                                 Plus

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Amazon.fr - Mon cours de relaxation pour les enfants - Exercices et textes pour apaiser les émotions et faire gr - Stéphanie Couturier - Livres

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La routine du soir www.tdah.be

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Comment faire quand ton enfant fait une crise dans un supermarché?

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Comment faire dodo quand on n'a pas envie de faire : un livre ludique pour les enfants qui ne veulent pas dormir. Un outil à intégrer au rituel du coucher !

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heart 67
࿊ Séance d'hypnose ๏ Dormir instantanément ๏ Insomnies ๏ Sommeil réparateur ࿊ - YouTube

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Musique pour attirer tout le bien dans votre vie, l' argent, la santé, l' amour... - YouTube

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Je dois vous avouer que ce nouveau rythme d'école à 4 jours et demi m'effraie un peu. Fini le mardi soir un peu plus cool, où l'on...

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Kidissimo: Gratuit : Un rituel du coucher efficace, Le coin coin du dodo, chez Midi Trente Editions. Dès 3/4 ans et bien au-delà.

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