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à partir de santeplusmag.com

9 exercices pour brûler la graisse abdominale en 14 jours seulement

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Je vous invite à faire une pause méditations de 6 minutes accompagné de la douce voix de Nicole Bordeleau, histoire de faire baisser la pression et de retrouver la sérénité. Bonne séance.   Donnez votre avis...

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réflexologie des pieds. Se masser détend et permet de se retrouver avec son corps.

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Infographie : des excercices pour renforcer son périnée

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Musique pour attirer tout le bien dans votre vie, l' argent, la santé, l'…

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à partir de Astuces de grand mère

6 remèdes de grand-mère pour soigner la gastro

Fières, vomissements, diarrhées.. c’est la gastro qui s’installe. Pour la combattre, voici 6 remèdes de choc qui vous permettront de retrouver un état normal en 24 à 48h. Avant de tester l’un de ces remèdes, n’oubliez pas le principal : vous reposer ! Sans cela, la guérison ne pourra qu’être retardée. Pensez également à aérer …

Le yoga du visage est idéal pour détendre les traits et avoir une mine reposée. Comme après un séjour en vacances, le yoga du visage embellit votre extérieur et vous fait du bien à l'intérieur. Un lifting naturel à faire à la maison pour retrouver un coup de jeune sans bistouri. C'est parti !

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à partir de La Cabane aux Arômes de Pescalune

Les huiles essentielles du sommeil

Les troubles du sommeil sont souvent liés à un facteur de stress, d'anxiété et/ou de peurs, d'un choc émotionnel ou d'une épreuve à venir dans notre vie. Certaines huiles essentielles, de par leur ...

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Je crois que l’on est tous passé par là. Ce moment où tout devient compliqué, où l’on remet en cause nos vies point par point, parce que l’on subit un job qui ne nous plaît pas, parce qu’on pense qu’on ne se remettra jamais d’une rupture, ou tout simplement parce que rien ne nous fait plus vibrer. C’est humain et je pense que nous devons profiter de ces phases pour rebondir. Plus fort, plus loin...

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à partir de Marie Claire

5 poses de yoga pour un ventre plat

5 POSTURES DE YOGA POUR UN VENTRE PLAT. S'il permet d'accéder à un bien-être général, le yoga peut aussi aider au renforcement musculaire et éliminer quelques rondeurs superflues. Voici 5 postures pour retrouver un ventre plat.

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