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Comment retrouver confiance en soi et prendre conscience de sa vraie valeur ? Découvrez comment reconnaitre votre lumière intérieure et en prendre soin.

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à partir de aufeminin.com

Retrouver confiance en soi grâce à un rituel de magie blanche - Rituels de magie blanche et bien être

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à partir de Apprendre à éduquer

Dossier spécial stress chez les enfants et les ados : causes, conséquences, prévention

phrases remotiver enfants remplacer sa petite voix intérieure négative par des pensées positives

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Pour atténuer la nervosité : Pressez sous les yeux Ces points permettent de soulager le trac et d'apaiser les angoisses. Ils calment également un estomac un peu nerveux. Comment trouver les points ? Ils sont situés sur l'os de la pommette, juste sous l'angle interne des yeux. Stimulez-les des deux côtés en même temps.

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à partir de Apprendre à éduquer

Développer la confiance en soi des enfants

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