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7 Étirements en 7 minutes qui vont vous soulager des douleurs de dos

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Le blog sur les Jus de légumes et les jus de fruits.

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Je crois que l’on est tous passé par là. Ce moment où tout devient compliqué, où l’on remet en cause nos vies point par point, parce que l’on subit un job qui ne nous plaît pas, parce qu’on pense qu’on ne se remettra jamais d’une rupture, ou tout simplement parce que rien ne nous fait plus vibrer. C’est humain et je pense que nous devons profiter de ces phases pour rebondir. Plus fort, plus loin...

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Surveiller son poids est essentiel pour rester en bonne santé. Pour cela, deux règles d’or: une alimentation saine et une activité sportive régulière. D’autres conseils sont de manger des aliments non transformés et bio, beaucoup de fruits et légumes, et ne pas manger jusqu’à être rassasié. Les 18 meilleurs aliments pour perdre du poids rapidement: 1. Les légumes …

Les 18 meilleurs aliments pour perdre du poids rapidement

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Programme de jogging pour maigrir - wikiforme

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débuter le running

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Bien nettoyer ses reins pour leur permettre d'éliminer les déchets et les toxines. Des aliments qui doublent le pouvoir détoxifiant de vos reins.

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Pérou: 5 conseils pour ne pas être malade au Pérou.  Entre le mal aigu des montagnes (le soroche), l'eau non potable et les différents standards d'hygiène, voici quelques trucs pratiques pour rester en pleine forme durant un voyage au Pérou.

Ne pas tomber malade au Pérou, c’est possible!

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