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Reseau Tbc

e réseau Tram et bus de la Cub, également connu sous le sigle TBC, est le nom du réseau de transport en commun desservant la Communauté urbaine de Bordeaux (CUB). La marque TBC a remplacé la CGFTE le 3 juillet 2004 après l'ouverture complète de la dernière des trois lignes de tramway et la réorganisation partielle du réseau

à partir de Regimea.com

Menu de la semaine pour maigrir

Cette fois, c’est décidé, vous avez choisi de reprendre votre alimentation en main ! Pour vous aider dans cette démarche souvent compliquée, voici un régime de 7 jours pour perdre du poids de manière saine et efficace. Lundi Au petit déjeuner, ouvrez-vous l’appétit avec un jus d’oranges fraîchement pressé. Quelques tranches de pain complet beurrées assurentRead More

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Transports en commun à Bordeaux: TBC. Le réseau des transports en commun est dense et dessert bien l’ensemble de l’agglomération bordelaise, la Communauté Urbaine de Bordeaux: la CUB.

Blinis aux chutes de saumon fumé et ricotta : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/blinis-aux-chutes-de-saumon-fume-et-ricotta.html

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à partir de Astuces de grand mère

Comment muscler vos jambes et abdos en 30 secondes par jour

Vous êtes debout à la caisse d’un supermarché ou en train d’attendre le bus ? Profitez-en pour travailler les muscles profonds des jambes et des abdominaux. L’astuce à connaitre: Repoussez fort le sol avec vos deux pieds. Aspirez la peau du ventre sous les côtes. Vos jambes sont solides et contractées. La ceinture abdominale est …

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